• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

10 motive puternice pentru care ar trebui sa mananci frunze de PAPADIE

Papadia este una dintre cele mai bogate plante medicinale in compusi cu valoare terapeutica pentru sanatatea umana, astfel ca in ultimii ani, studiile medicale pe papadie facute in universitati prestigioase au dovedit cateva dintre puternicele efecte binefacatoare ale acestei plante asupra organismului uman.

1.Sub forma de ceai, papadia ajuta la pierderea in greutate

Considerat unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit, ceaiul de papadie este la indemana, ieftin si usor de folosit in curele de slabire, mai ales primavara cand papadiile se gasesc din belsug, avand un puternic efect diuretic si detoxifiant.
Ceaiul de papadie pentru slabit se gaseste si in comert, la plafar sau se prepara acasa in felul urmator: intr-un litru de apa se pun la fiert, vreme de 10 minute, 25 g frunze uscate sau radacina de papadie.

Dupa ce a dat in clocot, se stinge focul, se acopera ibricul cu o farfurie si se lasa acoperit timp de 15 minute. La final, se strecoara ceaiul si se bea neindulcit.

Cura de slabire cu papadie

Pentru o cura de slabire cu papadie este recomandat sa consumati 3 cani cu ceai de papadie pentru slabit/ zi.
ATENTIE! Consuma ceaiul de papadie pentru slabit, sau orice ceai de acest gen, cu moderatie sau eventual sub atenta supraveghere medicala. Aceste ceaiuri sunt diuretice si pot duce la deshidratare grava si nu numai.

2. 2.Frunzele de papadie sunt bogate in calciu
Frunzele de papadie au un continut semnificativ de calciu. O singura ceasca de frunze de papadie taiate contine 103 miligrame (10% din doza zilnica recomandata) de calciu, mai mult decat se afla in frunzele de nap. Adauga 2, 3 cesti de frunze de papadie la un smoothie preparat din fructe bogate in calciu (precum portocalele, kiwi, smochine sau papaia) si vei obtine un smoothie verde continand mai mult calciu decat orice alt produs lactat.

3. Frunzele de papadie sunt o sursa excelenta de fier
La fel ca frunzele proaspete de patrunjel, frunzele de papadie contin o cantitate mare de fier. O ceasca de ceai de papadie contine 1,7 miligrame de fier.

4. Frunzele de papadie contin un numar scazut de calorii
Frunzele papadiei au un continut scazut de calorii. O ceasca cu frunze de papadie tocate(din care se pot face 6 cani cu ceai de papadie) are numai 26 de calorii.

5. Ceaiul de papadie au proprietati antiinflamatorii si anticancerigene

Nutrientii prezenti in cantitati mari in frunzele de papadie pot contribui la reducerea riscului aparitiei cancerului, a cataractei, a sclerozei multiple, a degenerescentei maculare cauzate de imbatranire si la reducerea aparitiei atacului cerebral. Papadia are ca beneficii si proprietati antiinflamatoare, avand efect benefic si asupra bolnavilor de astm si alte boli inflamatorii.

6. Frunzele de papadie sunt bogate in antioxidanti
Frunzele de papadie sunt o sursa grozava de antioxidanti: vitamina A in forma carotenoidului antioxidant -betacaroten, dar si de vitamina C ce ajuta la facilitarea absorbtiei de fier in organism

7. Papadia ajuta la detoxifierea si la curatarea organismului
Daca te gandesti la o cura de detoxifiere de primavara prin care sa-ti cureti organismul, atunci frunzele de papadie sunt o alegere excelenta. Le poti consuma sub forma de smoothie impreuna cu fructe,legume sau alte verdeturi, sub forma de ceai de papadie sau prospete puse in salate. Studiile arata ca substantele din papadie ajuta la curatarea ficatului si sunt folosite in multe retete de detoxifiere populare.

Smoothie din frunze de papadie
Efectele papadiei pot fi si mai puternice daca ea este consumata atunci cand este proaspata. O modalitate usoara si gustoasa de preparare este cea sub forma de green smoothie. Se pun in blender
cateva frunze si tulpini de papadie, o mana de spanac, o mana de urzici, o banana, lapte sau apa (dupa preferinta), miere (dupa preferinta) si zeama de la o jumatate de lamaie. Aceasta bautura este foarte buna pentru detoxifierea intregului organism, pentru combaterea anemiilor si pentru reducerea stresului si a oboselii.

8. Frunzele de papadie contin 14% proteine
Surprinzator frunzele de papadie au mai multe proteine decat spanacul, planta celebra pentru acest lucru, si contin toti aminoacizii esentiali asa ca este o proteina completa. O ceasca de frunze tocate de papadie contine 1,5 grame de proteine.

9. Papadia este un izvor de multivitamine
In afara de vitamina A ca betacaroten (186 din DZA) si vitamina C – 21% din DZA, fiecare ceasca de frunze de papadie taiate constituie si o sursa excelenta de vitamina B1 (9% din doza zilnica recomandata), B2 (11% din DZA), B6 (11% din DZA), vitamina A (13% din DZA) si in special de vitamina K (357% DZA).

10. Frunzele de papadie contin o cantitate importante de minerale necesare organismului

Frunzele de papadie au un continut bogat de minerale. Contin cantitati importante de calciu si fier, dar sunt si o sursa buna de cupru (contin 10% din DZA = Doza Zilnica Admisa), fosfor – 5% din doza zilnica admisa, mangan (8% din DZA), potasiu – 5% si magneziu – 5%.

Citeste si: Ceaiul de papadie elimina toxinele din organism

Rubrica: Plante Medicinale Tags: ceai de papadie, cura de slabire, detoxifiere, papadie, sanatate

Loading...

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Cuisoarele – 12 proprietati surprinzatoare descoperite recent

Nu mai arunca sâmburii de măsline, au o proprietate unica foarte folositoare. Grecii nu-i arunca niciodata!

Secretele ceaiului de urzica, supranumit „Focul Vindecator”

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Tratament naturist pentru caderea parului

Solutii eficiente impotriva căderii părului

Cum se prepara faimosul DECOCT de LEURDA recomandat pentru afectiunile inimii

Tratamente pentru acnee

Faceţi economii: preparaţi-vă acasă produsele de înfrumuseţare

Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate

Zmeura previne slabirea vederii si ajuta la slabit

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice pe care sigur nu le stiai!

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

Nas înfundat – 8 remedii naturale verificate

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

Mierea, eficientă împotriva tusei

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

De ce arătăm mai bătrâni decât suntem

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020