Partea a doua a lunii mai si inceputul lunii iunie(in zonele mai inalte) este cea mai buna perioada in care se pot recolta mugurii de brad pentru a prepara celebrul elixir de miere cu muguri de brad, remediu extrem de eficient în lupta cu afecțiunile frecvente ale sezonului rece adica tuse, bronșite, stări gripale,laringite și faringite. In pregatirea corecta a acestei retete de miere cu muguri de brad proaspeti, mugurii de brad sunt macerați la rece, în miere. Astfel în amestec cu mierea fluidifică secrețiile bronhice, fiind un expectorant exceptional și totodată un bun calmant. Mierea întăreșete sistemul imunitar. Un studiu publicat în Journal of the Science of Food and … [Read more...] about Miere cu muguri de brad, un elixir cu puteri exceptionale
sanatate
10 motive puternice pentru care ar trebui sa mananci frunze de PAPADIE
Papadia este una dintre cele mai bogate plante medicinale in compusi cu valoare terapeutica pentru sanatatea umana, astfel ca in ultimii ani, studiile medicale pe papadie facute in universitati prestigioase au dovedit cateva dintre puternicele efecte binefacatoare ale acestei plante asupra organismului uman. 1.Sub forma de ceai, papadia ajuta la pierderea in greutate Considerat unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit, ceaiul de papadie este la indemana, ieftin si usor de folosit in curele de slabire, mai ales primavara cand papadiile se gasesc din belsug, avand un puternic efect diuretic si detoxifiant. Ceaiul de papadie pentru slabit se gaseste si in comert, la plafar sau se … [Read more...] about 10 motive puternice pentru care ar trebui sa mananci frunze de PAPADIE
GĂLBENELE : Planta minune pentru arsuri, ulcer, acnee si hemoroizi
Galbenelele (calendula officinalis, pop.craite, coconite, galbenare,boace, salomie) sunt plante cu tulpina inalta, ramificata si paroasa, cu flori centrale, tubuloase, de culoare galbena. Sunt intalnite in intreaga tara pe terenuri necultivate, pe marginea drumurilor, a cailor ferate si pe langa garduri. Florile de galbenele sunt cunoscute din vechime pentru proprietatile benefice în cazul unor forme de cancer si chiar in medicina contemporana unde se regasesc in compozitia unor produse moderne utilizate in lupta cu cancerul. Galbenele - compoziţie chimică Florile de galbenele au in compozitia lor saponozide, mucilagii, carotenoide (aprox. 3,5%), alcooli triterpenici, flavonoizi şi … [Read more...] about GĂLBENELE : Planta minune pentru arsuri, ulcer, acnee si hemoroizi
Busuiocul, condiment savuros, remediu miraculos
Busuiocul este o plantǎ originarǎ din India, cunoscutǎ de milenii pentru virtuţile sale terapeutice, fiind considerat înca din vechime drept o iarbǎ sacrǎ. A cucerit apoi Asia şi Egiptul fiind folosit şi în procesul de mumificare, deoarece egiptenii i-au descoperit foarte devreme proprietǎţile antibacteriene şi rolul sǎu în conservare. A ajuns în cele din urmǎ în Grecia şi în Roma, devenind astfel o plantǎ regalǎ şi un simbol al fertilitǎţii. Conservarea busuiocului Busuiocul se pǎstreazǎ timp de douǎ zile în frigider, învelit într-un prosop sau într-un şerveţel care sǎ absoarbǎ umiditatea. Se mai poate conserva tocat în congelator, sau se poate usca într-un loc ferit de umuditate şi … [Read more...] about Busuiocul, condiment savuros, remediu miraculos
Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate
Sunt putini cei care cunosc intregul potential al produseler apicole pentru sanatatea omului. Poate că sunt chiar mai valoroase decât aurul, metaforic vorbind. Terapeuţii ne avertizeaza insa ca, pentru a beneficia de intregul potential tamaduitor al produselor apicole, e foarte important sa utilizam modul corect de administrare al acestora. Dintre produsele stupului, lăptişorul de matcă este cel mai puţin cunoscut şi este deseori confundat cu propolisul. În timp ce propolisul este produs şi folosit pentru dezinfecţia şi întreţinerea stupului, lăptişorul de matcă are rolul de a hrăni regina stupului. Lăptişorul de matcă este produs de glandele hipofaringiene ale albinelor lucrătoare. … [Read more...] about Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate
Uleiul de argan este eficient în tratamentul tuturor tipurilor de psoriazis
Tratamentul naturist cu ulei de argan impotriva psoriazisului are rezultate foarte bune. Psoriazisul este o boală determinată de o deficiență imună si provoacă mult stres persoanelor care suferă de această afecțiune. De obicei este o boală de piele care provoacă pentru tot parcursul vieții erupții sub forma unor cruste stânjenitoare pe piele. Pacienții se simt neajutorați deoarece medicamentele prescrise pentru ei de către medici nu dau rezultate. Uleiul pur de argan este o soluție de tratament natural pentru erupțiile cutanate datorate psoriazisului. Acest ulei este eficace, ușor de utilizat și nu prezintă riscul unor reacții adverse. Cauzele psoriazisului Psoriazisul este cauzat de … [Read more...] about Uleiul de argan este eficient în tratamentul tuturor tipurilor de psoriazis
Trei metode naturale pentru a te energiza fără ajutorul cafelei
Dacă te trezeşti dimineaţa simţindu-te de parcă nu ai fi dormit deloc, sau daca în mod frecvent dupa-amiaza te simti cu bateriile descarcate si nu mai ai chef de nimic, există modalităţi de a te energiza fără a apela la solutia clasica si comoda, cafeaua. Iată trei căi naturale prin care puteti combate lipsa de energie. Faceţi mişcare: Una din cele mai simple modalităţi de a combate oboseala este aceea de a face mişcare. Chiar şi câteva exerciţii de stretching pot fi de pot fi de ajuns pentru a pune sângele în mişcare, a relaxa muşchii şi a alunga senzaţia de oboseală. Studiile au arătat că dacă exerciţiile fizice regulate, pot creşte nivelul de energie cu 25% şi că o doză de lumină … [Read more...] about Trei metode naturale pentru a te energiza fără ajutorul cafelei
Dieta japoneza pentru o viata lunga si o silueta supla
Okinawa este o frumoasă insulă tropicală în sudul Japoniei, în regiunea Kyushu. Locuitorii insulei duc un stil de viaţă atât de sănătos, încât le-au atras atenţia unor cercetători ce au hotărât să dezlege misterul longevităţii şi sănătăţii lor. .Asa s-a descoperit ca secretul ce le mentine sanatatea de fier si silueta supla si este alimentatia lor, cunoscuta sub numele de dieta japoneza Este firesc ca locuitorii din Okinawa să se pensioneze dupa 80 sau 90 de ani şi să trăiască sănătoşi mai bine de 100 de ani. Mai mult decât atât, se numără printre persoanele cele mai sănătoase şi mai longevive din lume, cu o medie de vârstă de 85 de ani, care este cea mai ridicată din lume. În Japonia … [Read more...] about Dieta japoneza pentru o viata lunga si o silueta supla
Capsunile ajuta la slabit, atenueaza ridurile si asigura echilibrul mineral al corpului
Cu toţii ştim cât de delicioase sunt căpşunile, dar ele au şi o valoare nutriţională deosebită şi ar trebui să facă parte din dieta tuturor. Un adevărat apărător al sistemului imunitar, căpşuna este unul dintre fructele care are un aport mare de vitamine, in principal vitamina A si vitamine din complexul B. Doar 150 g de capsuni consumate permit unui adult să obţină vitamina C de care are nevoie zilnic. O portocală conţine mai puţină vitamina C decât 8 căpşuni. Aceste fructe conţin cantităţi importante de fitonutrienţi şi antioxidaţi care luptă împotriva radicalilor liberi. Pe lângă vitamina C, căpşunile conţin şi o cantitate importantă de vitamina K şi mangan, dar şi acid folic, potasiu, … [Read more...] about Capsunile ajuta la slabit, atenueaza ridurile si asigura echilibrul mineral al corpului
Ce sport sa practicam după 40 de ani?
Această întrebare se adresează persoanelor sedentare sau celor care au întrerupt de mai mulţi ani practicarea sportului. Într-adevăr, la această vârstă corpul suferă modificări, apare supraponderalitatea şi riscurile de îmbolnăvire sunt luate foarte în serios. Nu e de mirare că persoanele de 40 de ani sunt pasionate de sport. Totuşi, sunt necesare câteva precauţii pentru a face sport sau pentru a relua un sport după 40 de ani. La vârsta menţionată, corpul nostrul nu mai are aceeaşi rezistenţă la efort sau la traumatisme. Astfel, înainte de a începe o activiatate sportivă, cel mai bine e să vă luaţi câteva precauţii. Reluarea sportului după 40 de ani: o alegere bună În mod special … [Read more...] about Ce sport sa practicam după 40 de ani?
Riscurile pentru sănătate ale consumului de zahăr alb
Deşi există o varietate de alimente de culoare albă, în natură sunt surprinzător de puţine alimente albe, iar perfect albe - aproape deloc.. Alimentele perfect albe sunt în general rafinate şi înălbite artificial. Un exemplu tipic este zahărul alb. Întrucât, în ultima vreme, în majoritatea emisiunilor culinare şi cărţilor de reţete folosirea zahărului alb a ajuns un lucru de la sine înţeles, foarte mulţi oameni sunt complet indiferenţi faţă de riscuri. De ce este, deci, zahărul alb periculos? Zahărul alb (rafinat) se absoarbe înaintea tuturor celorlalte alimente. Din acest motiv, glicemia creşte brusc. Astfel se explică nevoia de a consuma ceva dulce în momentele de oboseală … [Read more...] about Riscurile pentru sănătate ale consumului de zahăr alb
Dieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta
Dieta mediteraniana, bogata in ulei de pasline si carne de peste, protejeaza creierul scazand cu 40-50% riscul de a aparitie al depresiilor, principala cauza de sucid. Se stie ca unul din tipurile de dieta utilizate frecvent si in Romania, dieta mediteraniana consta in consumul a multor verdețuri, fructe, legume, cereale și pește. Aceasta dieta nu protejează doar împotriva bolilor cardiovasculare și împotriva câtorva tipuri de cancer. Acum, un nou studiu publicat în „Archives of General Psychiatry” relevă că, în plus, poate să reducă riscul de a cădea în depresie cu 40-50%. Aceste rezultate dovedesc faptul că „dieta mediteraneană ar putea avea un rol important în prevenirea depresiei și … [Read more...] about Dieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta
Sucul de patrunjel un remediu periculos de puternic
Pătrunjelul este o remediu al cărui suc este foarte puternic, prin urmare, nu ar trebui să beți mai mult de 30-60 de grame in formă pură.Amestecand sucul de patrunjel cu suc de morcov, de telina sau de spanac se obtin efecte terapeutice dintre cele mai puternice. Sucul de patrunjel crud are proprietati care ajuta la functionarea naturala a tiroidei si glandelor suprarenale dar este si excelent pentru bolile sistemului ocular, în special pentru cele de la nervul optic. Patrunjelul este o plantǎ cunoscuta în principal în bucǎtǎrie, dar el este şi o plantǎ medicinalǎ exceptionala. Putine medicamente din lume se pot compara ca eficienta cu patrunjelul, care corect preparat si administrat, are o … [Read more...] about Sucul de patrunjel un remediu periculos de puternic
Aloe Vera – planta pielii perfecte
Crema de ingrijire, sampoane, lotiuni, paste de dinti, spuma de ras….este incredibil numarul de produse pentru ingrijire care contin aloe vera. Pulpa acestui mare cactus (sucul) se foloseste de asemenea si intern. Nimic nu pare sa reziste la aloe vera Cancer, boli ale pielii incurabile, probleme digestive cronice…nimic nu pare sa reziste la aloe vera. Si rezultatele sunt asa de impresionante incat mi se pare mai prudent sa vorbesc la conditional. Exista mai multe specii de aloe. Cea mai utilizata este aloe vera datorita poprietatilor sale si mai ales datorita facilitatii de a fi cultivate. Pielea si parul Aloe contine majoritatea vitaminelor in special A, E si grupa B cele … [Read more...] about Aloe Vera – planta pielii perfecte
Oţetul de mere – remediu magic pentru sănătate şi frumuseţe
“Un măr pe zi ţine doctorul departe”, acest proverb din spaţiul englez şi-a dovedit verdicitatea. Oţetul de mere conţine multe dintre beneficiile acestui fruct: peste 90 de substanţe diverse, dintre care 20 de minerale, oligoelemente şi vitamine. Aceste substanţe benefice, conţinute de oţetul de mere, vitalizează întregul metabolism. Proprietăţiile curative ale oţetului de mere sunt cunoscute încă din antichitate, când era folosit de fenicieni şi babilonieni. Mai târziu, călugăriţa Hildegard von Bingen a înscris oţetul de mere ca o metodă curativă naturistă. În ultimii ani au fost realizate o serie de studii ştiinţifice pentru a stabili efectele oţetului de mere asupra sănătăţii. Conform … [Read more...] about Oţetul de mere – remediu magic pentru sănătate şi frumuseţe
Formula picioarelor perfecte
Cercetătorii polonezi au descoperit formula picioarelor perfecte, care trebuie să fie uşor mai lungi pentru ca sexul opus să le considere atractive, potrivit unui studiu publicat în New Scientist şi preluat de telegraph.co.uk. Cercetătorii de la Universitatea din Wroclaw au modificat fotografiile a şapte bărbaţi şi femei care aveau aceeaşi înălţime, dar lungimi diferite de picioare. La studiu au participat 218 voluntari de ambele sexe. Specialiştii au descoperit că atât bărbaţii cât şi femeile preferă fotografiile în care silueta persoanelor a fost modificată pe computer pentru ca picioarele să pară cu 5% mai lungi decât în realitate. Însă picioarele foarte lungi (care au fost … [Read more...] about Formula picioarelor perfecte
Aromaterapia alunga stresul
Utilizarea plantelor pentru diminuarea stresului este principalul scop al aromaterapiei. Concret, aromaterapia foloseşte esenţe şi uleiuri esenţiale pentru a acţiona în profunzime asupra sănătăţii şi stării de bine. Stimulând sistemul nervos, aromele uleiurilor esenţiale lansează o comandă de autoreglare. Aromaterapia pregăteşte corpul pentru a lupta împotriva bolilor stimulând reflexul de autovindecare şi modificând structura chimică a lichidelor corpului. Ca aplicare generală, utilizarea sa vizează prevenirea bolilor. Ea constituie una din metodele remarcabile pentru a anula efectele devastatoare ale stresului. [ad#Medium Rec stanga]Metodă terapeutică, aromaterapia, ramură a … [Read more...] about Aromaterapia alunga stresul
Ceaiul de ROZMARIN, tratamente si modul de preparare corect
Rozmarinul (Rosmarinus officinalis), este un arbust din familia Lamiacee, ce creşte în formǎ sǎlbaticǎ în zona mediteraneanǎ, în principal pe soluri calcaroase insa poate fi cultivat şi în grǎdini. Rozmarinul are numeroase intrebuintari fitoterapeutice, fiind atat un condiment, o plantǎ meliferǎ (mierea de rozmarin este foarte apreciatǎ) dar si un produs frecvent folosit în parfumerie. Traducerea numelui sǎu latin înseamnǎ roua mǎrii si a fost folosit ca remediu inca din cele mai vechi timpuri datorita virtutilor sale medicinale Proprietatile terapeutice ale rozmarinului Rozmarinul este recunoscut pentru activarea şi îmbunǎtǎţirea funcţiilor digestive si în special pentru facilitarea … [Read more...] about Ceaiul de ROZMARIN, tratamente si modul de preparare corect
Tratament naturist pentru caderea parului
In tratamentele impotriva caderii parului solutiile naturiste ce folosesc cimbrul, rozmarinul, henna, frunzele de urzici sau gelul de aloe vera restabilesc podoaba capilara castigand razboiul cu calvitia. Sunteţi îngrijoraţi de cǎderea pǎrului? În primul rând, trebuie sǎ stiţi este cǎ este un lucru normal. Pǎrul are un ciclu de viaţǎ: el creşte, stagneazǎ şi moare! Aşadar, nu vǎ speriaţi dacǎ vǎ cad 25-60 de fire de pǎr pe zi. Cǎderea pǎrului reprezintǎ un motiv de îngrijorare atunci când numǎrul acestora este mai mare. Nu intrati in panica întrucât existǎ soluţii! Remediile recomandate de doctorul Imran Abdool sunt naturale, ieftine si la indemana. Cimbrul hrǎneşte şi stopeazǎ cǎderea … [Read more...] about Tratament naturist pentru caderea parului
O dietă bogată în fibre și vitamina E ajută previne apariția cancerului de prostată
Peștele gras, uleiul de măsline, legumele sau roșiile reprezintă câteva dintre alimentele care pot întârzia apariția acestui tip de tumoră. Membrii Societății de Brahiterapie Prostatică susțin că printre numeroasele beneficii ale dietei mediteraneene se numără și prevenirea cancerului de prostată. În cazul apariției bolii, acest tip de alimentație scade viteza dezvoltării celulelor canceroase cu 30%. Reprezentanții organizației recomandă consumul regulat de alimente ce conțin grăsimi nesaturate și fibre, acestea din urmă acționând asupra nivelului de testosteron, hormon masculin produs de testicule și de glandele suprarenale. Astfel, este indicat consumul de pește gras și de ulei de … [Read more...] about O dietă bogată în fibre și vitamina E ajută previne apariția cancerului de prostată