Sfaturi

Deficienta de vitamina D este tot mai des intalnita in zilele noastre si nu doar in perioada sezonului rece, toamna – iarna. Numita si Vitamina Soarelui, este una din cele mai importante vitamine de care organismul nostru are nevoie pe tot parcursul anului.Organismul uman sintetizeaza cea mai mare parte a cantitatii de vitamina D prin expunere la lumina solara si o mica … [Citeşte mai departe...] despreDeficienta de vitamina D: un semnal de alarma pentru sanatatea ta

Datorita nutrientilor valorosi din compozitie, adaugarea consumul alge marine, cum sunt Spirulina (Arthrospira platensis) si Chlorella (Chlorella), iti poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea ta.Astfel, consumul de alge marine iti alcalinizeaza si energizeaza organismul si iti asigura o protectie complexa asupra efectelor negative ale vietii moderne (stres, smog, … [Citeşte mai departe...] despreAlge marine: comori verzi ale naturii pentru sanatate

Trombocitele sunt celule ale sangelui care indeplinesc o functie importanta – asigurarea hemostazei (oprirea sangerarii). Alaturi de trombocite, in compozitia sangelui mai sunt hematiile (eritrocitele sau globulele rosii) si leucocitele (celulele albe, cu rol esential in apararea organismului). Totusi, daca hematiile (al caror deficit produce anemie) sau leucocitele (implicate … [Citeşte mai departe...] despreAtenţie la trombocite – Ce sunt si cum influenteaza sanatatea

Insomnia afectează din ce în ce mai multe persoane, motivele principale fiind stilul de viaţă dezordonat şi excesele. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să aveţi un somn liniştit şi odihnitor.1.Apelaţi la somnifere doar la nevoie. Este important să ne dezobişnuim să utilizăm permanent somnifere şi să le înlocuim, total sau parţial, cu tratamente pe bază de plante … [Citeşte mai departe...] despre6 sfaturi pentru noapte bună, somn uşor!