100 de grame de pâine albă conțin 266 de calorii, în timp ce 100 de grame de pâine neagră conțin 249 de calorii Diferența între pâinea albă și pâinea neagră există în ceea ce privește densitatea calorică, dar este una insesizabilă. Astfel, 100 de grame de pâine albă conțin 266 de calorii, în timp ce 100 de grame de pâine neagră conțin 249 de calorii. Nutriționiștii mai … [Citeşte mai departe...] despreRĂZBOIUL CALORIILOR. Ce îngrașă mai mult: pâinea albă sau cea integrală?
Diete
RĂZBOIUL CALORIILOR. Ce îngrașă mai mult: 100 de gr de orez sau 100 de gr de mazăre?
Orezul și mazărea sunt garniturile cel mai des menționate de medicii nutriționiști atunci când recomandă o cură de slăbire Orezul și mazărea sunt garniturile cel mai des menționate de medicii nutriționiști, atunci când recomandă o cură de slăbire. Au un aport caloric mic la 100 de grame, iar marele lor avantaj este că dau o senzație de sațietate pentru o perioadă mai lungă … [Citeşte mai departe...] despreRĂZBOIUL CALORIILOR. Ce îngrașă mai mult: 100 de gr de orez sau 100 de gr de mazăre?
Cura de slăbire cu păpădie. Ce trebuie să faci pentru a scăpa de kilogramele în plus cu ajutorul păpădiei
Cura de slăbire cu păpădie este una dintre dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de kilogramele în plus, susțin experții în nutriție. Potrivit acestora, această plantă are rolul de a stimula eliminarea toxinelor din organism și de a stimula metabolismul. Pentru asta trebuie să bei două-trei căni de ceai de păpădie și să respecți câteva reguli elementare de … [Citeşte mai departe...] despreCura de slăbire cu păpădie. Ce trebuie să faci pentru a scăpa de kilogramele în plus cu ajutorul păpădiei
Beneficii ale dietei mediteraneene: cum mareste durata de viata si scade riscul unor maladii grave
Dieta mediteraneană este una bazată pe dietele populare în ţările cu deschidere la Marea Mediteraneană şi a devenit un fenomen mondial între anii 1950-1960. Dieta a fost concepută de Ancel Keys şi colegii lui care au făcut un studiu referitor la sănătatea generală din 7 state (Statele Unite ale Americii, Olanda, Finlanda, Iugoslavia - la vremea respectivă, Italia, Grecia şi … [Citeşte mai departe...] despreBeneficii ale dietei mediteraneene: cum mareste durata de viata si scade riscul unor maladii grave
Cura de leurdă – durează 10 zile si face minuni pentru sanatate
Cura cu leurda este un panaceu pentru intregul aparatul cardiovascular si in cadrul acesteia trebuie consumat suc de leurda. Acesta se obtine astfel: o mana de frunze proaspete se taie foarte fin, ca zarzavatul pentru ciorbe. Se pun intr-un vas de sticla si se toarna deasupra un pahar de apa calduta, dupa care se lasa sa se macereze la temperatura camerei, vreme de patru ore, … [Citeşte mai departe...] despreCura de leurdă – durează 10 zile si face minuni pentru sanatate