Unul dintre primele uleiuri folosite de umanitate, uleiul extras din semintele de susan este folosit si in medicina alternativa, precum proprietatile sale nutritive, preventive si curative. Semintele sunt sursele unor fitonutrienti importanti, precum gasimile esentiale omega-6, antioxidantii de tipul flavonoizilor fenolici, vitaminelor si fibrelor alimentare cu proprietati benefice sanatatii.
Mangan 0.7 mg, 35% din doza zilnica recomandata;
Cupru 0.7 mg, 35% din doza zilnica recomandata;
Calciu 277 mg, 28% din doza zilnica recomandata;
Fier 4.1 mg, 23% din doza zilnica recomandata;
Magneziu 99.7 mg, 25% din doza zilnica recomandata;
Zinc 2 mg, 13% din doza zilnica recomandata;
Fibre 3.9 g, 16% din doza zilnica recomandata;
Tiamina 0.2 mg, 15% din doza zilnica recomandata;
Vitamina B6 0.2 mg, 11% din doza zilnica recomandata;
Fosfor 179 mg, 18% din doza zilnica recomandata;
Zinc 99.7 mg, 25% din doza zilnica recomandata;
Triptofan 2 mg, 13% din doza zilnica recomandata;
Proteine 4.7g;
Beneficii pentru sanatate
1. Proprietati puternice anti-imbatranire
Multe uleiuri au calitati anti-imbatranire incredibile, insa uleiul de susan este unul dintre cele mai eficiente in acest sens. Acesta are o capacitate foarte mare de a-si infiltra ingredientele active in piele, fara a irita derma, lasand-o stralucitoare, sanatoasa si luminoasa.
Uleiul de susan contine, de asemenea, vitamine, antioxidanti si acizi care inmoaie, hidrateaza si ajuta la prevenirea imbatranirii premature a pielii.
2. Protectie solara naturala
Daca esti in cautarea unei protectii solare eficiente si naturale, uleiul de susan ofera in jurul a 4% SPF. Din pacate, nu este indeajuns pentru a lupta cu razele nocive ale soarelui, de aceea este indicat sa folosesti si alte creme de protectie solara. Cu toate acestea, datorita continutului ridicat de antioxidanti, uleiul de susan poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi la expunerea UV.
Cele mai bune uleiuri pentru o protectie solara naturala includ ulei de germeni de grau, ulei de seminte de morcov si ulei de seminte de zmeura, care au in jurul a 20-50% SPF.
3. Exfoliant natural exceptional
Un alt beneficiu al uleiului de susan este acela ca ajuta la curatarea in profunzime e pielii. Acesta trateaza eficient si acneea, controleaza excesul de sebum si elimina cu succes celulele moarte de la suprafata pielii, deoarece are o capacitate incredibila de a atrage toxinele. Astfel, uleiul de susan are puternice proprietati antivirale, antifungice si anti-inflamatorii.
4. Calmeaza arsurile
In cazul in care pielea ta este foarte uscata sau te-ai expus prea mult la soare, uleiul de susan este un tratament naturist uimitor pentru aceste probleme. Acesta calmeaza rapid pielea iritata.
5. Vindeca eczemele
Uleiul de susan ajuta la vindecarea eczemelor sau a altor iritatii ale pielii, datorita continutului bogat de calciu, proteine, magneziu si acizi grasi esentiali.
Acest ulei parfumat este foarte hidratant, calmeaza mancarimea, reduce roseata si umflaturile.
6. Tratament perfect pentru par
Uleiurile de cocos, de jojoba sau de masline sunt foarte populare printre tratamentele pentru ingrijirea parului, insa acum ar fi timpul sa adaugi in lista si uleiul de susan. Acesta poate trata si controla parul uscat, ajuta la prevenirea albirii premature, stimuleaza circulatia si hraneste scalpul. Foloseste-l pe parul uscat, ca un balsam sau si maseaza-ti scalpul usor. Lasa-l sa actioneze 30 de minute, apoi spala-te pe par normal, cu apa calda si sampon.