• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

3 Trucuri ca să scurtezi răceala la doar jumatate de zi

Dacă te-ai ales cu o răceală, află că poți scurta durata și intensitatea acesteia. Zilele cu dureri de cap, frisoane, febră și nas înfundat se vor împuțina dacă apelezi la câteva ajutoare din natură.

Cătina, excelenta pentru imunitate

Ca să lupte cu răceala, organismul are nevoie de o creștere a imunității, de aceea este indicat să faci o cură de întărire a acesteia. Apelează la cătină, care este bogată în vitamina C, fiind recunoscută pentru efectul benefic pe care-l are asupra imunității.

Poți alege siropul de cătină, pe care îl obții din 200 de grame de fructe şi din 800 g de miere. Speli boabele, le pui în borcan, și torni mierea. Lași într-un loc răcoros, o săptămână. Iei câte o lingură, pe stomacul gol, dimineața, până la vindecare.

Te ajută suplimentele pe bază de zinc

Cercetătorii canadieni de la MacMaster University, Ontario, au analizat rezulatele a 17 studii despre efectele zincului asupra persoanelor care suferă de infecții respiratorii. Ei a descoperit că zincul reduce atât durata bolii, cât și din severitatea simptomelor. Îl poți lua din spanac, varză, mazăre, sparanghel (cel mai bine este să-l gătești înăbușit) și din fructe precum prunele uscate și bananele.

Consumă și migdale, semințe de dovleac, de mac, cât și nuci, fiindcă sunt o sursă bogată de zinc. Acest mineral poate fi luat și sub formă de supliment natural, de la magazinele de specialitate.

Inhalaţiile grăbesc vindecarea

Inhalaţiile cu uleiuri esențiale sunt un alt remediu care grăbește vindecarea infecțiilor respiratorii. Acestea ajută la desfundarea nasului, la reducrea secrețiilor nazale, cât și la calmarea tusei. Indicate sunt cele de levănţică, plantă cu proprietăți antiseptice şi antiinflamatoare.

Încearcă și inhalațiile cu ulei esențial din muguri de pin, de rozmarin și de eucalipt. Adaugi trei-patru picături într-un lighean cu apă fierbinte. Stai deasupra vasului un sfert de oră, cu capula coperit de un prosop.

Usturoiul, antibiotic natural

Datorită alicinei, substanţă cu efect antibacterian, usturoiul se numără printre cele mai eficiente remedii naturale împotriva răcelilor de sezon. Îl poți consuma de 2-3 ori pe zi, de la primele simptome. Ca să fie și gustos, poți întinde pe o felie de pâine un amestec format din doi căţei de usturoi pisaţi, pătrunjel tocat şi o lingură de ulei de măsline.

SFAT

Odihneşte-te cât mai des, pentru că, în somn, sistemul imunitar se întărește și devine mai eficient în lupta cu răcelile.

Rubrica: Sfaturi

Loading...

Uleiul de avocado are un puternic efect ANTIRID si vindeca pielea

Sucul de patrunjel un remediu periculos de puternic

Dieta cu GHIMBIR, rezultate spectaculoase cand este folosita corect

Ceaiul de musetel, proprietati si mod de folosire CORECT

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

Solutii eficiente impotriva căderii părului

Adevăratele cauze ale acneei

Reţete pe bază de propolis

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Secretele unui păr frumos

Zmeura previne slabirea vederii si ajuta la slabit

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

De ce arătăm mai bătrâni decât suntem

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos

Miere si scortisoara – o combinatie incredibila

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020