În ce alimente putem găsi energie? Într-o mnieră foarte aproximativă, organismul uman este comparabil cu un motor care arde combustibil și produce lucru mecanic și căldură. Omul utilizează ca și combustibil, alimentele de natură organică, adică glucidele, lipidele și proteinele, sau mai precis, produsele care rezultă în urma digerării acestora Fiziologii au calculat … [Citeşte mai departe...] despreCe alimente acoperă nevoile energetice ale organismului?
zaharuri
Alimentatie sanatoasa:o buna distribuire a produselor alimentare
Trebuie sa fiti atenti la distribuirea in mod corespunzator a diferitelor categorii de produse alimentare in timpul zilei.Grasimile de origine animala nu trebuie sa depaseasca jumatate din aporturile de lipide. Deci,trebuie facut un efort pentru a reduce consumul de carne grasa,in favoarea consumului de carne slaba,de peste sau alte surse de proteine,cum ar fi legumele … [Citeşte mai departe...] despreAlimentatie sanatoasa:o buna distribuire a produselor alimentare
Ceai de Tei – tratamente si modul de folosire corect
Ceai de tei.Teiul este considerat un arbore sacru in folclorul tarilor din vestul Europei, iar pentru vechii celti simboliza altruismul. In timpul Evul Mediu exista obiceiul ca indragostitii sa-si jure iubire vesnica la umbra unui tei, deoarece exista credinta ca acest copac ii face pe oameni sa spuna numai adevarul. Si la romani ceaiul de tei este un aliat traditional al … [Citeşte mai departe...] despreCeai de Tei – tratamente si modul de folosire corect
Ceaiul de papadie elimina toxinele din organism
Aparent banala păpădie este una din cele mai puternice plante antitoxice şi depurative de la noi. Frunzele, tulpinile şi rădăcinile sale ajută la mobilizarea şi eliminarea toxinelor din organism, intensifică tranzitul intestinal şi cresc tonusul întregului organism. Păpădia este utilă pentru drenarea surplusului de apă din organism, pentru că este un diuretic puternic. Ceaiul … [Citeşte mai departe...] despreCeaiul de papadie elimina toxinele din organism