Dieta mediteraniana, bogata in ulei de pasline si carne de peste, protejeaza creierul scazand cu 40-50% riscul de a aparitie al depresiilor, principala cauza de sucid. Se stie ca unul din tipurile de dieta utilizate frecvent si in Romania, dieta mediteraniana consta in consumul a multor verdețuri, fructe, legume, cereale și pește. Aceasta dieta nu protejează doar împotriva … [Citeşte mai departe...] despreDieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta
sistemul nervos
Aromaterapia alunga stresul
Utilizarea plantelor pentru diminuarea stresului este principalul scop al aromaterapiei. Concret, aromaterapia foloseşte esenţe şi uleiuri esenţiale pentru a acţiona în profunzime asupra sănătăţii şi stării de bine. Stimulând sistemul nervos, aromele uleiurilor esenţiale lansează o comandă de autoreglare.Aromaterapia pregăteşte corpul pentru a lupta împotriva bolilor … [Citeşte mai departe...] despreAromaterapia alunga stresul