Cât de mult ajung alimentele să ne influenţeze somnul? Căror alimente trebuie să le acordăm mai multă importanţă ca să dormim mai bine? Între idei greşite şi adevărate erori alimentare, nişte specialişti fac lumină.« Ca să dorm bine noaptea, nu mănânc niciodată alimente care conţin feculă la cină » sau « nu înghit mai nimic » ba chiar « vinul mă ajută să adorm »… … [Citeşte mai departe...] despreSomnul vine mâncând – sfaturi alimentare pentru cina
serotonina
Ceaiul de sunatoare – solutie pentru boala viitorului?
Sunătoarea este una dintre cele mai cunoscute plante folosite în fitoterapia din întreaga lume. În Grecia antică era folosit în lupta cu febra, la curăţarea rănilor şi la tratarea arsurilor superficiale. În zilele noastre oamenii de ştiinţă au descoperit că sunătoarea are chiar si proprietăţi antivirale şi antibacteriene. Reputatia sunatoarei ca medicament este, in momentul … [Citeşte mai departe...] despreCeaiul de sunatoare – solutie pentru boala viitorului?