Okinawa este o frumoasă insulă tropicală în sudul Japoniei, în regiunea Kyushu. Locuitorii insulei duc un stil de viaţă atât de sănătos, încât le-au atras atenţia unor cercetători ce au hotărât să dezlege misterul longevităţii şi sănătăţii lor. .Asa s-a descoperit ca secretul ce le mentine sanatatea de fier si silueta supla si este alimentatia lor, cunoscuta sub numele de … [Citeşte mai departe...] despreDieta japoneza pentru o viata lunga si o silueta supla
peste
Dieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta
Dieta mediteraniana, bogata in ulei de pasline si carne de peste, protejeaza creierul scazand cu 40-50% riscul de a aparitie al depresiilor, principala cauza de sucid. Se stie ca unul din tipurile de dieta utilizate frecvent si in Romania, dieta mediteraniana consta in consumul a multor verdețuri, fructe, legume, cereale și pește. Aceasta dieta nu protejează doar împotriva … [Citeşte mai departe...] despreDieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta
E-urile cele mai periculoase sunt în mezeluri şi sucuri
Din gama aditivilor alimentari "interzişi" fac parte cei folosiţi pentru colorarea în galben şi roşu a sucurilor, gemurilor sau compotului şi chiar a muştarului. Ei pot complica boli deja existente sau chiar cauza cancer.Aditivii alimentari sau E-urile sunt adăugaţi pentru a "ameliora" gustul, culoarea, stabilitatea, rezistenţa la alterare a alimentelor sau băuturilor. Deşi … [Citeşte mai departe...] despreE-urile cele mai periculoase sunt în mezeluri şi sucuri
O dietă bogată în fibre și vitamina E ajută previne apariția cancerului de prostată
Peștele gras, uleiul de măsline, legumele sau roșiile reprezintă câteva dintre alimentele care pot întârzia apariția acestui tip de tumoră. Membrii Societății de Brahiterapie Prostatică susțin că printre numeroasele beneficii ale dietei mediteraneene se numără și prevenirea cancerului de prostată. În cazul apariției bolii, acest tip de alimentație scade viteza dezvoltării … [Citeşte mai departe...] despreO dietă bogată în fibre și vitamina E ajută previne apariția cancerului de prostată
Secrete pentru a te menţine tanara
Multe femei din colturi diferite ale lumii imbatranesc fara a arata “batrane”. Care este secretul lor? Va prezentam cateva din armele “anti-îmbătrânire”.Hidrateaza (şi spală) pielea cu ulei De cele mai multe ori căutăm produsele cosmetice cat mai puţin „uleioase”, iar unele femei se gândesc la ulei ca la ceva negativ. Totuşi, femeile din Asia, America de sud şi Orientul … [Citeşte mai departe...] despreSecrete pentru a te menţine tanara