Dietele de detoxifiere sunt extrem de stricte si nu tocmai sanatoase asa cum ne avertizeaza medicii nutritionisti. Tocmai de aceea ar fi bine sa aplicam cateva reguli de detoxifiere in regimul nutritional zilnic! In felul acesta vom obtine rezultatele benefice ale detoxifierii, insa nu ne vom pune in pericol sanatatea.1. Puterea apeiBea apa plata imbuteliata in fiecare … [Citeşte mai departe...] despre7 idei simple pentru a elimina TOXINELE din organism
nutritie
Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?
Mierea este o sursa rapida de energie. Ea adauga aroma la produse alimentare si bauturi . Cu toate acestea, mierea este intotdeauna contaminata cu spori de Clostridium botulinum care pot reprezenta un real pericol pentru copiii cu varsta sub un an . Prezentam in urmatoarele randuri cateva descoperiri stiintifice despre miere: - Diferite soiuri de miere au o cantitate mare de … [Citeşte mai departe...] despreMierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?
Alimentatie sanatoasa:o buna distribuire a produselor alimentare
Trebuie sa fiti atenti la distribuirea in mod corespunzator a diferitelor categorii de produse alimentare in timpul zilei.Grasimile de origine animala nu trebuie sa depaseasca jumatate din aporturile de lipide.Deci,trebuie facut un efort pentru a reduce consumul de carne grasa,in favoarea consumului de carne slaba,de peste sau alte surse de proteine,cum ar fi legumele … [Citeşte mai departe...] despreAlimentatie sanatoasa:o buna distribuire a produselor alimentare
Dieta daneza – slabesti 9 kg in 13 zile
Dieta daneză este o dieta severa cu a alimentatie restrictiva care poate fi reluata la fiecare şase luni fără a destabiliza metabolismul, susţin specialistii în nutriţie. Potrivit specialiştilor, această cură promite pierderea a şapte kilograme pe săptămână. Dieta daneza dureaza 13 zile si garanteaza pierderea a 9-12 kilograme insa pentru că este săraca în kilocalorii, … [Citeşte mai departe...] despreDieta daneza – slabesti 9 kg in 13 zile