Pentru persoanele sedentare şi care, în plus, au un metabolism lent, surplusul de kilograme reprezintă deseori o sursă de disconfort şi de respingere a propriei înfăţişări. Trebuie să fie atente ca această stare să nu conducă la depresie. În ciuda meselor neregulate, a poftelor şi a tentaţiilor culinare pe care le întâlniţi la tot pasul, nu vă faceţi griji ! Abordaţi dieta cu calm, etapă după etapă, pentru că o schimbare bruscă a regimului alimentar şi de viaţă nu este suportabilă. Dacă vreţi să pierdeţi din greutate într-o manieră sănătoasă, atunci consultaţi aceste soluţii naturiste : - În fiecare dimineaţă, înainte de micul dejun, beţi o ceaşcă de apă caldă în care aţi adăugat o … [Read more...] about Solutii naturiste pentru o dieta sanatoasa
metabolism
Oţetul de mere – remediu magic pentru sănătate şi frumuseţe
“Un măr pe zi ţine doctorul departe”, acest proverb din spaţiul englez şi-a dovedit verdicitatea. Oţetul de mere conţine multe dintre beneficiile acestui fruct: peste 90 de substanţe diverse, dintre care 20 de minerale, oligoelemente şi vitamine. Aceste substanţe benefice, conţinute de oţetul de mere, vitalizează întregul metabolism. Proprietăţiile curative ale oţetului de mere sunt cunoscute încă din antichitate, când era folosit de fenicieni şi babilonieni. Mai târziu, călugăriţa Hildegard von Bingen a înscris oţetul de mere ca o metodă curativă naturistă. În ultimii ani au fost realizate o serie de studii ştiinţifice pentru a stabili efectele oţetului de mere asupra sănătăţii. Conform … [Read more...] about Oţetul de mere – remediu magic pentru sănătate şi frumuseţe
Solutii naturale pentru o dieta usoara
Pentru persoanele sedentare si care, pe langa aceasta, au si un metabolism lent, surplusul de kilograme cauzeaza adesea o stare de disconfort si de respingere a propriului aspect fizic. Trebuie sa fim atenti ca aceasta stare sa nu duca la depresie. In ciuda meselor neregulate, a poftelor alimentare si a tentatiilor culinare intalnite la fiecare pas, nu va faceti griji! Abordati dieta cu calm, etapa cu etapa, pentru ca o schimbare brutala a regimului alimentar si de viata nu este suportabila. Daca vreti sa pierdeti din greutate intr-un mod sanatos, aruncati o privire asupra acestor solutii naturale: - In fiecare dimineata, inainte de micul dejun, beti o ceasca de apa calda in care ati … [Read more...] about Solutii naturale pentru o dieta usoara