Dacă te trezeşti dimineaţa simţindu-te de parcă nu ai fi dormit deloc, sau daca în mod frecvent dupa-amiaza te simti cu bateriile descarcate si nu mai ai chef de nimic, există modalităţi de a te energiza fără a apela la solutia clasica si comoda, cafeaua. Iată trei căi naturale prin care puteti combate lipsa de energie.Faceţi mişcare: Una din cele mai simple modalităţi de … [Citeşte mai departe...] despreTrei metode naturale pentru a te energiza fără ajutorul cafelei
energie
Ce alimente acoperă nevoile energetice ale organismului?
În ce alimente putem găsi energie? Într-o mnieră foarte aproximativă, organismul uman este comparabil cu un motor care arde combustibil și produce lucru mecanic și căldură. Omul utilizează ca și combustibil, alimentele de natură organică, adică glucidele, lipidele și proteinele, sau mai precis, produsele care rezultă în urma digerării acestoraFiziologii au calculat … [Citeşte mai departe...] despreCe alimente acoperă nevoile energetice ale organismului?