Ceaiul de anghinare este unul dintre cele mai sanatoase ceaiuri, in care intra absolut toate proprietatile benefice ale anghinarei. Avand un gust dulceag, nu este necesara folosirea unui agent de indulcire precum zaharul. Va prezentam in continuare minunatele beneficii pentru sanatate ale acestui ceai.Proprietatile ceaiului de anghinareCeaiul de anghinare(cynara … [Citeşte mai departe...] despreCeai de anghinare – Slabire, proprietati si modul corect de preparare
dieta
Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata
Cum să recunoşti pielea uscată?Pielea uscata nu are sebum, acest film hidrolipidic care protejeaza pielea. Într-adevăr, pentru a se proteja împotriva atacurilor externe, cum ar fi frig, vant, poluare şi lumina soarelui, pielea are nevoie de acest film subţire de ulei, care este sebum. Pentru ten uscat, secreţia acestei substanţe din glandele sebacee este insuficientă. … [Citeşte mai departe...] despreTratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata
Solutii naturiste pentru o dieta sanatoasa
Pentru persoanele sedentare şi care, în plus, au un metabolism lent, surplusul de kilograme reprezintă deseori o sursă de disconfort şi de respingere a propriei înfăţişări. Trebuie să fie atente ca această stare să nu conducă la depresie. În ciuda meselor neregulate, a poftelor şi a tentaţiilor culinare pe care le întâlniţi la tot pasul, nu vă faceţi griji ! Abordaţi dieta cu … [Citeşte mai departe...] despreSolutii naturiste pentru o dieta sanatoasa
10 motive sanatoase pentru a consuma paste
Pastele au adesea o reputatie proasta, mai ales in cadrul unei alimentatii echilibrate sau a unui regim.Si totusi, ele isi au locul lor bine definit, putand fi consumate chiar de doua ori pe zi.Pentru o alimentatie sanatoasa si placere, redescoperiti gustul pastelor.Pastele impiedica gustarea intre mese Lucrul cel mai greu intr-un regim :sa te abtii din rontait chiar … [Citeşte mai departe...] despre10 motive sanatoase pentru a consuma paste
Dieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta
Dieta mediteraniana, bogata in ulei de pasline si carne de peste, protejeaza creierul scazand cu 40-50% riscul de a aparitie al depresiilor, principala cauza de sucid. Se stie ca unul din tipurile de dieta utilizate frecvent si in Romania, dieta mediteraniana consta in consumul a multor verdețuri, fructe, legume, cereale și pește. Aceasta dieta nu protejează doar împotriva … [Citeşte mai departe...] despreDieta mediteraniana – cea mai sanatoasa dieta