Okinawa este o frumoasă insulă tropicală în sudul Japoniei, în regiunea Kyushu. Locuitorii insulei duc un stil de viaţă atât de sănătos, încât le-au atras atenţia unor cercetători ce au hotărât să dezlege misterul longevităţii şi sănătăţii lor. .Asa s-a descoperit ca secretul ce le mentine sanatatea de fier si silueta supla si este alimentatia lor, cunoscuta sub numele de dieta japoneza Este firesc ca locuitorii din Okinawa să se pensioneze dupa 80 sau 90 de ani şi să trăiască sănătoşi mai bine de 100 de ani. Mai mult decât atât, se numără printre persoanele cele mai sănătoase şi mai longevive din lume, cu o medie de vârstă de 85 de ani, care este cea mai ridicată din lume. În Japonia … [Read more...]