Cireșele sunt fructe foarte sărace în calorii (un bol de cirese are doar 87 de calorii, 22 grame de carbohidrați, 1 gram de proteine și 3 grame de fibre) dar cu un conținut mare de fitonutrienți. Culoarea roșie este dată de antociani, care conferă cireșelor proprietăți antioxidante. Aceste fructe reprezintă și o importantă sursă de vitamina A, fiind bogate în betacaroten. Ele … [Citeşte mai departe...] despreSAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai
carbohidrati
10 motive sanatoase pentru a consuma paste
Pastele au adesea o reputatie proasta, mai ales in cadrul unei alimentatii echilibrate sau a unui regim.Si totusi, ele isi au locul lor bine definit, putand fi consumate chiar de doua ori pe zi.Pentru o alimentatie sanatoasa si placere, redescoperiti gustul pastelor.Pastele impiedica gustarea intre mese Lucrul cel mai greu intr-un regim :sa te abtii din rontait chiar … [Citeşte mai departe...] despre10 motive sanatoase pentru a consuma paste
QUEBECOL, substanta minune descoperita in seva de ARTAR care poate revolutiona medicina!
„Quebecolul are o structură chimică unică, niciodată identificată în natură până acum”. O substanta nou identificata in seva de artar, denumita QUEBECOL de catre echipa de la Universitatea din Rhode Island care a descoperit-o, si care se formeaza numai atunci când seva de arţar este fiartă şi transformată în sirop poate combate peste 35 de boli printre care diabetul şi bolile … [Citeşte mai departe...] despreQUEBECOL, substanta minune descoperita in seva de ARTAR care poate revolutiona medicina!