Una dintre metodele de slabire naturala cele mai folosite in Japonia, Rusia si Coreea de Sud este reteta cu cafea verde si ghimbir. Datorita rezultatelor foarte bune pe care le are, aceasta reteta de slabit foarte apreciata in tarile din Orient a castigat in ultimii ani mult teren si printre femeile din tarile occidentale. Cateva studii europene au incercat sa verifice daca dieta cu cafea verde si ghimbir are chiar rezultatele despre care se vorbeste iar concluzia a venit ca o confirmare, cele mai multe dintre participantele supraponderale la aceste experimente au pierdut in greutate un numar de kilograme semnificativ. S-ar parea ca cele mai vizibile rezultate au fost impotriva maselor de … [Read more...]
Ceaiul creste cu 27% sansele ca o femeie sa ramana insarcinata
Consumul a doua cesti de ceai verde sau ceai negru pe zi creste cu 27% sansa ca o femeie sa ramana insarcinata conform unui studiu realizat pe 3600 femei voluntare care isi doreau un copil. Conform acestui studiu s-a observat ca este cu 27% mai probabil ca o femeie care bea ceai sa ramana insarcinata fata de una care nu consuma aceasta bautura. De asemenea acelasi studiu a aratat ca pentru femeile care beau de doua ori pe zi cola sau alte bauturi carbogazoase, sansa de a ramane insarcinata este cu 20% mai mica decat in cazul femeilor care nu beau aceste bauturi nocive organismului. Coordonatoarea echipei care a realizat studiul, profesorul Elizabeth Hatch de la Universitatea Boston, a … [Read more...]
Trei metode naturale pentru a te energiza fără ajutorul cafelei
Dacă te trezeşti dimineaţa simţindu-te de parcă nu ai fi dormit deloc, sau daca în mod frecvent dupa-amiaza te simti cu bateriile descarcate si nu mai ai chef de nimic, există modalităţi de a te energiza fără a apela la solutia clasica si comoda, cafeaua. Iată trei căi naturale prin care puteti combate lipsa de energie. Faceţi mişcare: Una din cele mai simple modalităţi de a combate oboseala este aceea de a face mişcare. Chiar şi câteva exerciţii de stretching pot fi de pot fi de ajuns pentru a pune sângele în mişcare, a relaxa muşchii şi a alunga senzaţia de oboseală. Studiile au arătat că dacă exerciţiile fizice regulate, pot creşte nivelul de energie cu 25% şi că o doză de lumină … [Read more...]
Ceaiul îmbunătăţeşte activitatea cerebrală
ANTIOXIDANŢI l Băutura preferată a britanicilor, ceaiul, contribuie la prelungirea vieţii, datorită efectelor benefice asupra activităţii cerebrale şi bolilor cardiace Persoanele care consumă până la opt ceşti de ceai în fiecare zi beneficiază de o îmbunătăţire semnificativă a stării de sănătate, informează un studiu întreprins de nutriţioniştii britanici. Mai exact, spun medicii, ceaiul are efecte benefice împotriva maladiilor cardiace, îmbunătăţeşte activitatea cerebrală şi contribuie la prelungirea vieţii. Pentru a ajunge la această concluzie, autoarea studiului, expertul în nutriţie Carrie Ruxton, a comparat rezultatele obţinute în urma a 47 de cercetări independente. În opinia … [Read more...]
Cofeina da tinere de minte
O echipa de cercetatori din Austria, prin utilizarea unei tehnologii avansate de imagistica cerebrala, a descoperit ca prin consumul de cofeina activitatea dintr-o anumita zona a creierului, responsabila de memoria pe termen scurt, devine mai alerta. Efectele cofeinei asupra creierului au ramas necunoscute pentru o lunga perioada de timp. O echipa de cercetatori din Austria, prin utilizarea unei tehnologii avansate de imagistica cerebrala, a descoperit ca prin consumul de cofeina activitatea dintr-o anumita zona a creierului, responsabila de memoria pe termen scurt, devine mai alerta. "Aproape toti bem cafea sau ceva care contine cofeina, motivatia fiind ca vrem sa fim mai treji si sa ne … [Read more...]
Dieta daneza – slabeste 9 kg in 13 zile
Dieta daneză este o dieta severa cu a alimentatie restrictiva care poate fi reluata la fiecare şase luni fără a destabiliza metabolismul, susţin specialistii în nutriţie. Potrivit specialiştilor, această cură promite pierderea a şapte kilograme pe săptămână. Dieta daneza dureaza 13 zile si garanteaza pierderea a 9-12 kilograme insa pentru că este săraca în kilocalorii, persoanele care doresc să ţină acesta dieta au nevoie de acordul medicului înainte de a urma dieta. Rezultatele dietei daneze variaza de la persoana la alta - in functie de modul de reactie al fiecarui organism la diferite mancaruri. Cura de slabire prin dieta daneza este un bun inceput pentru o schimbare majora de stil … [Read more...]