Trebuie sa fiti atenti la distribuirea in mod corespunzator a diferitelor categorii de produse alimentare in timpul zilei.Grasimile de origine animala nu trebuie sa depaseasca jumatate din aporturile de lipide.Deci,trebuie facut un efort pentru a reduce consumul de carne grasa,in favoarea consumului de carne slaba,de peste sau alte surse de proteine,cum ar fi legumele … [Citeşte mai departe...] despreAlimentatie sanatoasa:o buna distribuire a produselor alimentare
apa
Ceaiul de Soc are efect miraculos daca este preparat corect
Ceai de Soc. Socul (Sambucus nigra) este o plantă cu efecte terapeutice puternice ce poate trata şi preveni un număr urias de afecţiuni. Florile şi fructele de soc sunt folosite pentru herpes simplex, probleme reumatice inflamaţii ale căilor respiratorii, reducerea inflamaţiilor, calmarea iritaţiilor. De asemenea ceaiul de soc are efect diuretic şi este foarte eficient în … [Citeşte mai departe...] despreCeaiul de Soc are efect miraculos daca este preparat corect