• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

Studiu Harvard: Stimularea anumitor puncte ale feţei favorizează scăderea în greutate

Stimularea anumitor puncte ale feţei, precum fruntea şi bărbia, prin lovirea uşoară cu degetele, favorizează pierderea în greutate, iar efectele acestei proceduri sunt de durată, spre deosebire de dietele de slăbire tradiţionale

Stimularea acestor puncte, potrivit unui studiu efectuat de Şcoala medicală de la Harvard, reduce activitatea amigdalei, acea regiune a creierului care controlează secreţia de cortizol, „hormonul stresului”, asociat cu creşterea poftei de mâncare şi de dulciuri.

În cartea „The Tapping Solution for Weight Loss and Body Confidence”, de Jessica Ortner, autoarea susţine că principalii adversari ai pierderii în greutate pentru persoanele care urmează o cură de slăbire nu sunt ciocolata şi cartofii prăjiţi, ci „mâncatul emoţional”, manifestat prin pofta iraţională de dulciuri şi alte alimente nesănătoase, pe care le consumăm pentru a combate plictiseala, tristeţea sau stresul, informează dailymail.co.uk.

În plus, dietele de slăbire tradiţionale nu au efecte pe termen lung, iar 35% dintre persoanele care urmează o astfel de cură se îngraşă de obicei mai mult după ce nu o mai ţin.

Metoda de slăbire prin stimularea anumitor puncte ale feţei, prin lovirea şi masarea uşoară cu degetele, în loc să interzică anumite alimente şi să recomande înfometarea, declanşează în schimb mecanismele psihice pentru inhibarea senzaţiei de foame.

Această tehnică presupune lovirea uşoară a anumitor puncte de acupresopunctură de la nivelul feţei şi a corpului, care determină dispariţia poftei necontrolate pentru alimente nesănătoase.

Cunoscută şi sub denumirea de „tehnica eliberării emoţionale”, lovirea cu degetele a anumitor puncte ale corpului este o metodă dezvoltată de psihologi în anii ’70, care au descoperit că reduce substanţial stresul şi nivelul de anxietate.

Oamenii de ştiinţă afirmă că fruntea, bărbia şi clavicula sunt zonele pe care oamenii le masează instinctiv când sunt expuşi unor situaţii stresante.

Astfel, stimularea acestor puncte prin lovirea uşoară cu degetele reduce nivelurile de cortizol, fapt ce determină scăderea poftei de mâncare şi pierderea în greutate.
Surse: mediafax.ro, dailymail.co.uk

Rubrica: Diete

Loading...

Mararul combate depresia, intareste oasele si creste fermitatea sanilor

Uleiul de ricin regenereaza parul si ingrijeste pielea

Secretele ceaiului de urzica, supranumit „Focul Vindecator”

Ceaiul de papadie elimina toxinele din organism

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice pe care sigur nu le stiai!

Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

UIMITOR: Ce patesti daca mananci banane cu coaja neagra? Afla parerea specialistilor japonezi

Secretele unui păr frumos

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Mirosul urât de transpiraţie indică existenţa unor boli endocrine

5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Adevăratele cauze ale acneei

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Tratament naturist pentru caderea parului

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

Solutii eficiente impotriva căderii părului

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Cum se prepara faimosul DECOCT de LEURDA recomandat pentru afectiunile inimii

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

De ce arătăm mai bătrâni decât suntem

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020