• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

Reteta de slabit cu lamaie – 7 kilograme in 14 zile

Reteta de slabit cu lamaie presupune un regim alimentar destul de dur, insa promite rezultate spectaculoase in doar 14 zile.

Proprietatile sucului de lamaie sunt arhicunoscute de noi toti. Mancand fructe bogate in vitamina C vei avea sistemul digestiv mult mai eficient si vei pierde in greutate mai usor.

Sucul de lamaie contine acid citric, calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, mangan si siliciu, aminoacizi, zaharuri, vitaminele A, B, precum si vitamina C.

Din acest motiv, fructul are efecte benefice asupra intregului organism, neafectand organismul dupa incetarea dietei.

Iata o varianta de reteta de slabit cu lamaie, ce asigura pierderea intre 5 si 10 kilograme in doua saptamani:
Luni:
Dejun: Sucul de la o lamaie, cafea sau ceai de plante, fara zahar
Pranz: doua oua fierte tari, o rosie, 300 g spanac, 1 felie paine neagra
Cina: Salata verde cu o lingurita ulei de masline si lamaie
Marti:
Dejun: Sucul de la o lamaie cu miere
Pranz: Salata verde cu ulei de masline, lamaie si crutoane prajite de paine neagra, doua felii sunca slaba
Cina: Supa de legume si branza degresata de vaci
Miercuri:
Dejun: Sucul de la o lamaie, o cana de ceai si un biscuit
Pranz: 250 g telina rasa, o banana, o portocala
Cina: doua oua fierte tari, o felie paine neagra sau graham, salata verde
Joi:
Dejun: Sucul de la o lamaie, o cana de ceai si doi biscuiti
Pranz: un ou fiert tare, 200 g morcovi rasi, 200 g cascaval, o felie paine neagra sau graham
Cina: un iaurt si o salata de fructe
Vineri:
Dejun: Sucul de la o lamaie, 300 g morcovi rasi
Pranz: doua felii paine neagra prajita, stropit cu ulei de masline, o rosie, doua linguri branza degresata de vaci
Cina: Salata verde
Sambata:
Dejun: Sucul de la o lamaie, o cana de ceai, o felie sunca, o felie paine neagra,
Pranz: Salata verde stropita cu lamaie
Cina: doua oua fierte tari, 300 g morcovi rasi
Duminica:
Dejun: Sucul de la o lamaie, o cana de ceai si doi biscuiti
Pranz: 1 iaurt cu fructe, 3 nuci, 1 mar
Cina: 150 g orez fiert in apa cu sare, stropit cu ulei de masline, salata verde

Daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, sa ai o digestie corecta si sa arzi grasimile, include o doza zilnica de suc de lamaie in alimentatia ta!
Reteta de slabit cu lamaie – indicatii si sfaturi:
Aceasta versiune drastica de dieta poate fi modificata incat sa iti ofere rezultatele dorite, fara sacrificii majore. Iata cum poti incalca regulile in reteta de slabit cu lamaie:
sunca slaba poate fi inlocuita cu piept de pui fiert sau carne de curcan, chiar si peste
poti bea „apa plata cu lamaie” si ceai verde cat poftesti
poti lua gustari intre mese de iaurt natural cu coaja de lamaie rasa
poti condimenta cu ardei iute si verdeturi, miere si, bineintele, lamaie sau suc de fructe
puteti pastra obiceiurile de mic dejun, pranz si cina obisnuite si consuma o cantitate mai mare de lamai (ziua 1 – o lamaie, ziua 2 – doua lamai…ziua 7 – sapte lamai, ziua 8 – sapte lamai, ziua 9 – sase lamai…ziua 12 – o lamaie)

Rubrica: Diete

Loading...

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

Seva de mesteacăn, remediul miraculos care a uimit medicii

Leacul extraordinar din florile de liliac. Dincolo de frumusete e multa SANATATE

Miere cu nuci – elixir natural cu puteri terapeutice uimitoare

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

Adevăratele cauze ale acneei

Nas înfundat – 8 remedii naturale verificate

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice pe care sigur nu le stiai!

Zmeura previne slabirea vederii si ajuta la slabit

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

Tratamente pentru acnee

Miere si scortisoara – o combinatie incredibila

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Secretele unui păr frumos

Reţete pe bază de propolis

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

UIMITOR: Ce patesti daca mananci banane cu coaja neagra? Afla parerea specialistilor japonezi

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020