Iritarea gitului si tusea pot fi vindecate prin consumarea unor alimente de baza cum ar fi usturoiul, ciocolata amaruie, mierea sau lamiia.
Specialistii de la revista americana “Prevention” au intocmit o lista de tratamente pe baza de produse naturiste, garantate ca functioneaza la fel de eficient impotriva racelii precum medicamentele prescrise de doctor. In cazul iritarii gatului, specialistii recomanda, pentru o perioada de trei zile, o gargara cu o solutie din sase bucati de usturoi presate, amestecate
intr-un pahar cu apa calduta.
Studiile au demonstrat ca zeama de usturoi are proprietati antimicrobiene si ajuta la combaterea bacteriilor care provoaca durerea.
Pentru a scapa de tusea usoara, consumati una sau doua patratele de ciocolata amaruie. Daca aveti, insa, de-a face cu o tuse mai serioasa, luati doua linguri de miere impreuna cu 500 miligrame de vitamina C, cu 30 de minute inainte de culcare. Amestecul va va ajuta sa va intariti sistemul imunitar. In cazul febrei, temperatura poate scadea consumind trei ceaiuri de floare de tei pe zi. Daca febra persista, trebuie sa consultati un medic.
Ca sa scapati mai rapid de o raceala, solutia este o cescuta umpluta cu zeama de la o jumatate de lamiie, bogata in vitamina C. Dupa ce ati stors lamiia, adaugati si coaja in cescuta. Apoi turnati apa clocotita si o lingurita de miere. Mai intii, inspirati vaporul amestecului, pentru a desfunda sinusurile, si apoi beti continutul cescutei.
Consumati amestecul de doua sau trei ori pe zi pentru a combate raceala.