Fie ca iti doresti sa ai un corp mai suplu si mai sanatos sau sa te incarci cu energie, o saptamana cu sucuri detoxifiante si proaspete este o metoda sigura si rapida de a obtine rezultate vizibile. Sucurile din fructe si legume proaspete contin multa apa care ajuta la hidratarea si detoxifierea corpului.
Despre acest subiect – detoxifiere si vitalizare/regenerare cu ajutorul dietelor cu sucurilor din legume si fructe – s-au scris foarte multe si vei gasi foarte multe informatii, fie sub forma de carti, fie sub forma de editoriale si programe online.
In cadrul detoxifierii prin post sunt benefice o serie de plante medicinale, ale caror efecte terapeutice sunt dovedite din antichitate, iar mai nou sunt confirmate si de stiinta moderna.
Acestea, fie se consuma sub forma de ceai / infuzie / tincturi, fie sub forma de suplimente alimentare.
Pentru acest articol am selectat, din cartea Dr. Robert Morse – “Sa traim sanatos fara toxine”, cateva recomadari de plante medicinale care fac minuni in cadrul curelor de detoxifiere si regenerare.
Puterile magice ale plantelor medicinale in detoxifierea si vindecarea organismului
Plantele medicinale sunt folosite de veacuri atat de oameni, cat si de animale in tratamentul diverselor boli, dar si in scopuri nutritive.
Plantele medicinale sunt vegetale nehibride. Continutul lor nutritiv, electric si medicinal este mult mai mare decat al majoritatii legumelor hibride, de cultura.
Caracterul unic si superioritatea plantelor medicinale rezida in compusii lor medicinali superiori – sau proprietatile lor de restaurare, printre cam se numara acizi, alcaloizi, saponine, flavonoide, cumarine (factori aglutinanti, taninuri (proprietati astringente), antioxidanti (agenti de imunizare), principiile amare si multe altele.
Principiile regeneratoare ale plantelor medicinale sunt de natura sa sporeasca, sa purifice si sa hraneasca celulele si tesuturile, influentand astfel reactiile la nivel celular si tisular.
Plantele medicinale intensifica fluxul sanguin si limfatic la nivel tisular, ceea ce va spori cantitatea de substante nutritive cu care este alimentata celula, permitand eliminarea reziduurilor de metabolizare, acumulate la nivel celular.
„Ca fiinte vii, avem nevoie de hrana vie si de plante medicinale vii pentru a ne vindeca.” ~ dr. Robert Morse
Plantele medicicinale sunt compuse din proteine (aminoacizi), carbohidrati (amidon si zahar) si grasimi. Ele mai contin o aglomerare de fibre (celuloza), care sunt vitale pentru mentinerea sanatatii tractului intestinal.
Retine ca plantele medicinale constituie hrana, ne spune dr. Morse. Pe lista principalelor plante medicinale recomandate se afla:
- lucerna, aloe vera, astragalus, afin, nuc negru, ardei iute rosu cayenne, matase de porumb, papadie, echinacea, schinduf, usturoi, gentiana, ghimbir, ginkgo biloba, armurariu, urzica, patrunjel, pau d’arco, dragavei, yucca, cretisor, coaja de stejar alb, nufar alb, valeriana, uva ursi, curcuma sau sofran de India, ciupercile shii take si reishi, ulm cu coaja neteda, siminichie, gura lupului, palmier pitic, sunatoare, zmeur, trifoi rosu, carmaz, patlagina mare, lumanarica, talpa gastii, nalba mare, nobelia, lemn dulce, ienupar, castan salbatic, paducel, corydalis si multe altele.
Pentru a afla mai multe despre aceste plante medicinale si recomandari, citeste cartea dr. Robert Morse – Sa traim sanatos fara toxine
Dieta de detoxifiere cu ajutorul plantelor medicinale aduce numeroase beneficii sanatatii organismului:
- imbunatateste aspectul pielii,
- amelioreaza digestia,
- creste capacitatea de concentrare si energia corpului
- intensifica metabolismul.
Combina programul alimentar cu exercitii fizice, cum ar fi mersul vioi, joggingul, dansul, yoga. Mananca sanatos si echilibrat, bea multa apa, fa miscare si corpul tau te va iubi si iti va multumi.