• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

Obiceiuri care iti imbolnavesc ficatul

Este unul dintre cele mai importante organe din corp, avand numeroase functii, printre care filtrarea sangelui, producerea unor proteine importante pentru coagularea sangelui, eliminarea substantelelor nocive si metabolizarea medicamentelor. Vorbim despre ficat, o adevara „uzina” care atunci cand nu functioneaza optim s-ar putea sa fie si din cauza unor obiceiuri sau actiuni sporadice ale noastre. Iata ce obiceiuri pot pune in pericol sanatatea ficatului:

1. Dieta dezechilibrata. Produsele fast-food, bauturile carbogazoase dulci, dulciurile concentrate, semipreparatele si, in general, alimentele obtinute din ingrediente ultrarafinate si cu multe E-uri in compozitie ar fi bine sa reprezinte exceptii in alimentatia noastra. Intre obezitate si afectiunile ficatului exista o stransa legatura.

Persoanele supraponderale, in special copiii si tinerii, sunt predispuse la steatoza hepatica non‑alcoolica, steatohepatita si chiar la cancer hepatic.

2. Oboseala cronica si stresul. Pe de o parte, tulburarile de somn si incapacitatea de a ne odihni profund au, adesea, drept cauza stresul. Pe de alta parte, efectele stresului asupra intregului organism sunt mai grave in lipsa capacitatii de a ne reface prin somn. Fara somn, ficatul este mai putin eficient in a se regenera si in a elimina din organism reziduurile. Stresul psihic agraveaza afectiunile hepatice deja existente, arata datele studiilor. Acesta scade raspunsul imunitar si determina modificari inflamatorii la nivelul ficatului si chiar aparitia tesutului fibros.

3. Curele de slabire drastice. Regimul de slabire este un tratament recomandat pentru multe probleme, insa un regim de slabire drastic poate produce leziuni substantiale la nivelul ficatului. In cazul unui regim alimentar restrictiv, in care sunt excluse sursele de carbohidrati si se pierde rapid in greutate, ficatul este nevoit sa sintetizeze glucoza din glucide si proteine, ceea ce duce la steatoza, la alterarea capacitatii de detoxifiere si la stari precum ameteala, greata, oboseala.

4. Abuzul de medicamente. Omul modern ia pastile la fiecare disconfort cat de mic. Ca atare, nu numai ca ficatul este bombardat aproape zilnic cu tot ceea ce presupune un medicament (substanta activa, excipienti, coloranti, conservanti, E-uri), dar se poate ajunge si la intoxicarea lui. De exemplu, acetaminofenul3 este substanta activa din peste o suta de medicamente care se dau fara reteta (O.T.C.-uri) – de obicei, antitermice sau antitusive –, in diferite forme: tablete, capsule si siropuri. Ca urmare, o supradozare poate aparea mai usor decat am crede. Iar o intoxicatie cu acetaminofen, potrivit studiilor, poate produce hepatotoxicitate la doar una-trei ore de la administrare. Nu asociati medicamentele cu consumul de alcool. Alcoolul este, si el, o substanta care se metabolizeaza la nivelul ficatului, iar efectele toxice ar creste considerabil.

5. Suplimentele sportive. Anumite ingrediente din suplimentele folosite de culturisti pot produce leziuni la nivelul ficatului. Adresati-va unui specialist in medicina sportiva atunci cand va propuneti sa luati un astfel de supliment. 6. Tatuajele, piercingurile, seringile. Fiti foarte atenti cand intrati in contact cu obiecte ascutite. Acestea pot fi o sursa de transmitere a virusurilor hepatitice B si C. Un grad de risc mare prezinta saloanele de cosmetica, saloanele de tatuaj, cabinetele stomatologice.

Rubrica: Sanatate

Loading...

Ceaiul de papadie elimina toxinele din organism

Ceaiul de ROZMARIN, tratamente si modul de preparare corect

PĂSTURA, alimentul-minune care reface tesutul hepatic si elimina toxinele

Ceai de anghinare – Slabire, proprietati si modul corect de preparare

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Secretele unui păr frumos

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Miere si scortisoara – o combinatie incredibila

5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Adevăratele cauze ale acneei

Nas înfundat – 8 remedii naturale verificate

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

UIMITOR: Ce patesti daca mananci banane cu coaja neagra? Afla parerea specialistilor japonezi

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

De ce arătăm mai bătrâni decât suntem

Faceţi economii: preparaţi-vă acasă produsele de înfrumuseţare

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice pe care sigur nu le stiai!

Cum se prepara faimosul DECOCT de LEURDA recomandat pentru afectiunile inimii

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020