• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

Imbunatatiti-va frumusetea in cativa pasi simpli

Cum poti sa arati bine si sa te simti minunat zi de zi?
Aflaţi mai multe metode uşoare de a fii frumose, fără a ne stradui prea mult. Exista atat de multe lucruri diferite prin care oricine poate parea tanar si se poate simti bine. Activitatile noastre din lumea de astazi ne duc in mod constant la usura si accelerarea procesului de immbatranire. Tehnicile de medicatie indiana cred ca este esential punerea in practica de diete cotidiene pentru a neutraliaza deteriorarea traumatica a vietii de zi cu zi. Potrivit teoriilor vechiului popor indian cele mai importante pentru viata sunt urmatoarele:

1. Du-te la culcare 10 ore pe noapte. O măsură simplă, dar eficientă, care poate prelungi viata cu uşurinţă şi poate ajuta o persoană sa ramana mai sanatoasa.

2. Mediteaza în mod regulat pentru a menţine echilibrul interior. Orice meditaţie care nu implică ascultare (aceasta fiind cunoscuta pentru creşterea anxietatii) pot fi extrem de favorabila. O persoană este recomandat să se odihnească adânc de două ori într-o zi şi prin utilizarea metodei de meditaţie transcendentală, ale carei beneficii au fost stabilite prin mai mult de şapte sute de lucrari de cercetare publicate.

3. Mananca alimente proaspete şi naturale, care sunt proaspăt preparate. Alimentele vechi sunt cele care isi pierd repede nutrientii. Vechii indieni cred că, fără hrană, medicamente nu isi pot juca rolul. Cu o dieta adecvata, medicamentele nu mai au nici o necesitate. Deci, pentru acest motiv, o persoană trebuie să mănânce alimente ecologice, nu alimente procesate, sa se a la distanta deimentele preparate mecanic pentru o mai buna nutritie si vitalitate.

4. Fa corpului tău o favoare, aceea e a face maseje cu ulei zi de zi. Motivul? Masajul de dimineata cu ulei purifica corpul in totaliate, diminueaza stresul si nervozitatea, ajută la prevenirea accidentelor şi vindecarea rănilor şi favorizeaza buna circulaţie a sângelui. Este deosebit de avantajoasă în crearea unui ten radiant si pastrarea pielii tinere. Cercetarile arata, de asemenea, ca el poate da o mână de ajutor pentru a preveni cancerul de piele.

5. Practica Yoga. Menţinerea flexibilitatii şi circulaţiei este foarte importanta pentru a mentine o sanatate buna si mintea ta primeste un echilibru perfect ,care într-adevăr vă ajută să vă sortaţi ziua cu uşurinţă.

6.Foloseste tehnici de respiraţie. Aceste tehnici anima corpul şi mintea şi deschide canalele prin care respiratia purifica organismul şi sufletul. Acesta ar trebui practicate în mod ideal, de două ori pe zi. Pranayam şi Sudarshan Kriya sunt metode bune de face asta.
Trebuie remarcat faptul că licarirea caracteristică interioară a fiecăruia straluceste in aer liber, unde au fost aprinse de sănătate şi de mulţumire personala. Frumusetea este considerata un efect secundar al impartialitatii, al vietii satisfacute. Este util pentru oricine este dornic să preia mai mult controlul sănătatatii lui în viaţa de zi cu zi, cu ajutorul normelor privind Timpul-evaluat de viata naturala.

Rubrica: Frumusete, Sfaturi Tags: alimentatie, alimente, frumusete, meditatie, yoga

Loading...

Siropul de cătină, cel mai bun remediu de iarna pentru imunitate

Ceaiul de musetel, proprietati si mod de folosire CORECT

Miere cu muguri de brad, un elixir cu puteri exceptionale

Ceaiul de macese previne infarctul si combate pietrele la rinichi

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Apa de tărâţe supranumita elixirul vindecator. Cum să o prepari simplu, în funcţie de beneficii

Ceai de pătlagină – reteta leacului mănăstiresc pentru afecțiunile pulmonare

Remedii naturale care salvează stomacul şi ficatul după mesele îmbelşugate

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Tratamente cu hrean, cimbru şi piper pentru alergii, astm si bolile iernii

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate

Tratamente pentru acnee

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

Mierea, eficientă împotriva tusei

Faceţi economii: preparaţi-vă acasă produsele de înfrumuseţare

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Miere si scortisoara – o combinatie incredibila

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Reţete pe bază de propolis

UIMITOR: Ce patesti daca mananci banane cu coaja neagra? Afla parerea specialistilor japonezi

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020