Nutritie

De cele mai multe ori respectam intocmai un tratament prescris de medici, vazand in medicamente salvarea de la orice afectiune, solutia cea mai simpla de a depasi fel de fel de probleme de sanatate sau dezechilibre in functionarea organismului. Numai ca, paradoxal, adeseori incercand sa inlaturi cauza unei boli sau sa combati manifestarile nedorite pricinuite de ea, … [Citeşte mai departe...] despreDespre medicamente si deficitele nutritionale produse de acestea

Foarte multi oameni cred ca elementele nutritive si vitaminele se suprapun perfect, nu este chiar asa. Sunt sase elemente nutritive importante de care are nevoie organismul nostru. Carbohidratii, proteinele (constituite din aminoacizi), grasimile, mineralele, vitaminele si apa — toate sunt elemente nutritive, componenti ai hranei necesari pentru sanatatea organismului. … [Citeşte mai departe...] despreCele 11 minerale esentiale pentru sanatatea organismului

Eficienţa unui medicament depinde, printre mulţi alţi factori, şi de momentul administrării, respectarea dozei, dar şi de efectele pe care un anumit aliment le poate avea asupra tratamentului. Pentru a nu ajunge în această situaţie, trebuie să ţinem cont de recomandările medicului. Pentru ca medicamentele să fie cât mai eficiente şi pentru a avea cât mai puţine efecte … [Citeşte mai departe...] despreCombinaţii periculoase între medicamente şi alimente

In fiecare zi suntem bombardati cu mesaje - adesea conflictuale - despre vinul rosu. Vestea ca acest "clasic" este benefic si protejeaza inima a fost primita cu mult entuziasm de pasionati. Dar care este adevarul: vinul rosu chiar are numai efecte pozitive asupra organismului? Bautura extrem de populara si preferata bucatariilor europeana si mediteraneana, vinul rosu este un … [Citeşte mai departe...] despreVinul rosu – beneficii si dezavantaje

Despre vitamina C se spune adesea ca nu are reactii adverse si ca oricat de multa ai luat, surplusul se elimina. Lucrurile nu stau chiar asa. Organismul ia cea mai mare parte din vitamina C din fructe si legume, dar cateodata sunt situatii - scorbut, raceli, gripa, anemie, etc - cand trebuie sa apelam la suplimentele din farmacii. Din alimentatie este aproape imposibil sa … [Citeşte mai departe...] despre7 reactii adverse ale vitaminei C