• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

Care este pulsul normal, optim la adulti, copii, batrani?

Pulsul normal este un indicator pretios al sanatatii unei persoane. Acesta insa difera foarte mult la varste diferite (copii au un puls mai mare decat batranii) in functie de sex (femeile au pulsul mai mare ca barbatii) si este influentat de numerosi factori: alimentatie, medicamentatie, stil de viata, efort etc. Este evident ca daca, sa spunem, consumi cofeina in exces sau alergi o tura de stadion la viteza maxima, nu ai cum sa ai pulsul cuiva care se relaxeaza citind o carte la umbra unui copac si band ceai de musetel.

Care este pulsul normal la copii in functie de varsta?

Valorile normale ale pulsului.

Pulsul normal la copii de maxim o luna este 100-205 batai pe minut cand este treaz si 90-160 batai pe minut cand doarme

Pulsul normal la copii de pana intr-un an este 100-190 batai pe minut cand este treaz si 90-160 batai pe minut cand doarme

Pulsul optim la copii de 1 an – 2 ani este 98-140 batai pe minut cand este treaz si 80-120 cand doarme

Pulsul normal la copii de 3 ani – 5 ani este  80-120 cand este treaz si 65-100 cand doarme

Pulsul normal la copii de 6 ani pana la 11 ani este intre 75 si 118 batai/minut cand e treaz si intre 58 si 90 cand doarme

Pulsul normal la copii de 6 ani pana la 11 ani este intre 75 si 118 batai/minut cand e treaz si intre 58 si 90 cand doarme

Pulsul normal la copii de 12 ani pana la 15 ani este de 60 – 100 batai/minut cand e treaz si intre 50-90 cand doarme

Care este pulsul normal la adulti?

Pentru adulti pulsul normal este in general cuprins intre 50 si 100 batai pe minut,

Care este pulsul normal la barbati in repaus?

Pulsul optim pentru un barbat adult in repaus este undeva intre 50 si 70 batai pe minut.

Care este pulsul normal la femei in repaus?

Femeile au un puls ceva mai ridicat decat barbatii, valorile optime la repaus fiind undeva intre 60 si 80 batai pe minut

Care este pulsul normal la om, in efort?

Pulsul normal al omului in efort este foarte important, pentru ca ne poate da informatii pretioase despre cat de solicitat este organismul in cadrul exercitiilor fizice sau a activitatii pe care o desfasuram. Pentru a afla pulsul optim trebuie sa cunoastem pulsul maxim in functie de varsta, care se calculeaza astfel: 220 minus varsta. Astfel:

Pulsul maxim la 20 ani este 200

Pulsul maxim la 30 ani este 190

Pulsul maxim la 40 ani este 180

Pulsul maxim la 50 ani este 170

Pulsul maxim la 60 ani este 160

Care este pulsul optim al omului in conditii de efort?

Pulsul normal in caz de efort trebuie sa se situeze in zona de 60-85% din pulsul maxim. Astfel de exemplu, luam cazul unui barbat de 45 ani. Scadem din 220 varsta lui si ne da 175 acesta este pulsul maxim iar pulsul optim de efort trebuie sa se incadreze intre 60% (adica 105 batai pe minut) si 85% (adica149 batai pe minut) din pulsul maxim.

Rubrica: Afectiuni

Loading...

GHIMBIRUL cu MIERE, remediu magistral pentru multe probleme de sanatate

Siropul de cătină, cel mai bun remediu de iarna pentru imunitate

PĂSTURA, alimentul-minune care reface tesutul hepatic si elimina toxinele

Miere cu nuci – elixir natural cu puteri terapeutice uimitoare

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Descoperire uimitoare: este mai tare ca toate antibioticele din lume

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate

Nas înfundat – 8 remedii naturale verificate

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

Mierea, eficientă împotriva tusei

Solutii eficiente impotriva căderii părului

Cum se prepara faimosul DECOCT de LEURDA recomandat pentru afectiunile inimii

Secretele unui păr frumos

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020