• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

7 moduri pentru a scapa de simptomele alergiei la polen

Simptomele alergiei la polen: stranut, tuse, senzatia de mancarime a nasului si ochilor, rinoreea, lacrimarea ochilor, dureri de cap.

In fiecare primavara, vara şi toamna mici particule de polen sunt eliberate de copaci, iarba si flori.

Acest mici particule, cunoscute sub denumirea de polen, sunt purtate de curentii de aer iritandu-ne nasul, gatul si ochii.

Alergiile ne dau mult de furca primavara, vara, toamna!

Din patru anotimpuri, trei sunt corelate cu alergii.

Specialistii au observat ca, din pacate, viata persoanelor cu diverse alergii este semnificativ afectata minim 8 luni pe an, in fiecare an.

Alergia la polen este reactia organismului in faţa particulelor mici de polen care circula prin aer. Aceasta alergie la polen mai este cunoscuta sub denumirea de rinita alergica sezoniera.

Alergia la polen este adesea confundata cu o raceala de vara, insa adesea aceasta “raceala” tinde sa se extinda pe o perioada mare de timp.

7 idei pentru a scapa de simptomele alergiei la polen

Sfatul medicului este ca pentru orice afectiune respiratorie care dureaza mai mult de una-doua saptamani, sa se apeleze la un consult medical de specialitate.

  • Cand boala si-a facut deja simtita aparitia, trebuie sa acorzi o atentie deosebita stilului tau de viata. 

Urmatoarele 7 recomandari te pot ajuta sa reduci simptomele alergiei la polen.

 

1. Tine geamurile inchise pentru a impiedica patrunderea in casa a polenului.

Tine geamurile inchise cand vantul se inteteste, cand aerul pare mai greu decat de obicei (semn ca este si mai poluat) sau cand obervam ca pomii si florile sunt la un maxim al infloririi lor.

Astfel, vei evita ca polenul sau alergenii aeropurtati sa intre in casa.

Daca nu poti sta cu geamurile inchise, cea mai buna solutie ar fi sa cumperi o plasa foarte buna care sa tina atat insectele cat si alte particule de mai mari dimensiuni in afara locuintei.

Aceasta plasa trebuie, la randul ei, curatata periodic pentru ca polenul sa nu se acumuleze in ochiurile ei.

2. Redu, pe cat posibil, activitatile dimineata devreme, fiindca polenul este eliberat, de obicei, intre orele 5 si 10.

Evita sa iesi din casa dimineata si spre pranz, cand concentratiile de polen din aerul atmosferic sunt maxime. De asemenea, ar trebui evitate perioadele in care vantul bate mai puternic sau atmosfera este mai uscata decat de obicei.

Daca locuiesti intr-o zona de campie sau cu vegetatie foate bogata, aceasta recomandare te poate feri de multe neplaceri.

3. Curata periodic locuinta, aspira si sterge praful cat mai frecvent.

In acest fel eviti formarea unor colonii de acarieni si acumularea de polen. Lenjeria de pat trebuie spalata la temperaturi cat mai ridicate, pentru a ne asigura ca sunt indepartate toate impuritatile.

In cazul in care covoarele sunt puternic colonizate cu factori alergeni, cel mai bine ar fi daca le-am indeparta complet.

4. Evita tunderea gazonului sau contactul cu iarba proaspat taiata.

Poarta o masca de protectie atunci cand tai iarba sau gazonul, cand aspiri locuinta sau cand te ocupi de florile din gradina.

Astfel se poate impiedica un eventual contact intre polen si mucoasa nazala.

5. Nu usca rufele afara!

Usuca rufele in interior si nu afara. Inhalarea polenului nu este singura metoda prin care acesta poate declansa reactii alergice.

El se poate depune si pe haine, si astfel intra in contact cu pielea, rezultatul fiind asemanator.

6. Fa un dus si spala-ti parul dupa fiecare plimbare in parc sau zonele verzi.

Spala-ti parul dupa fiecare plimbare prin parcuri sau zone inverzite/ impadurite/ inflorite si fa un dus, deoarece polenul se poate aduna foarte usor printre firele de par.

7. Ia-ti o vacanta in anotimpul polenului si du-te intr-o regiune fara polen, cum ar fi litoralul.

Marea poate fi o optiune foarte buna, clima din acea zona fiind favorabila.

Bagajul de vacanta trebuie sa contina si tratamentul pentru expunerile accidentale la alergeni dar si tratamentul de fond (mai ales daca s-a inceput o cura de desensibilizare).

Cel mai bine este ca si medicul curant sa fie informat despre o eventuala plecare, deoarece acesta poate oferi mult mai multe sfaturi utile cu privire la evitare alergenilor, astfel incat sa te poti bucura de vara si de vremea minunata care ne imbie. ((Sfatul medicului, Cum facem fata alergiilor vara))

In plus, daca esti alergic la ambrozie, poti face alergie si la pepene verde sau la castraveti?

Pe langa alergia la polen, consumul anumitor alimente poate cauza reactii alergice incrucisate.

Alergia la ambrozie poate reactiona incrucisat cu bananele, castravetii, dovlecelul, prin urmare se recomanda evitarea consumului acestor alimente.

Iar persoanele alergice la mesteacan sunt sensibile la majoritatea fructelor din anotimpul cald!

In cazul alergiei, preventia este eficienta doar daca este efectuata din timp, inainte chiar ca simptomele sa apara si sistemul nostru imunitar sa slabeasca.

Chiat si atunci cand boala s-a instalat poti actiona!

Prin intarirea sistemului imunitar, cu ajutorul unei alimentatii si al unui stil de viata sanatos, simptomele alergiei la polen pot fi prevenite, si chiar eliminate.

 

Rubrica: Sanatate

Loading...

Tinctura de iasomie, reteta farmacistului Ion Bobaru – Beneficii si proprietati

Ceaiurile care pot face rău mult sănătății

Ceaiul de lavandă, aliat pretios pentru tratarea a peste 70 de boli si afectiuni

Untul de Shea reduce vergeturile și ridurile de expresie

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Mierea de albine: Ce trebuie sa stim despre ea?

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Solutii eficiente impotriva căderii părului

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

Tratamente pentru acnee

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice pe care sigur nu le stiai!

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate

Cum se prepara faimosul DECOCT de LEURDA recomandat pentru afectiunile inimii

Reţete pe bază de propolis

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

Descoperire uimitoare: este mai tare ca toate antibioticele din lume

UIMITOR: Ce patesti daca mananci banane cu coaja neagra? Afla parerea specialistilor japonezi

Miere si scortisoara – o combinatie incredibila

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

Mirosul urât de transpiraţie indică existenţa unor boli endocrine

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020