• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

5 trucuri pentru a scapa de respirația urât mirositoare

Sunt două cauze principale ale respirației urât mirositoare: problemele de igienă dentară și problemele gastrointestinale. Aceasta înseamnă că respirația urât mirositoare poate avea la origine nu numai o igienă orală necorespunzătoare, așa cum ar crede majoritatea dintre noi, ci și probleme ale sistemului digestiv. Principala cauză a formării mirosurilor sunt bacteriile. Atunci când consultăm medicul în legătură cu aceaste probleme legate de respirația urât mirositoare, acesta ne va pune mai întâi întrebări legate de dieta noastră.Suntem ceea ce mâncăm, deci ceea ce mâncăm are un mare impact asupra respirației noastre și, în concluzie, asupra personalității noastre. Nimănui nu îi place să stea lângă sau să vorbească cu persoane care au o respirație urat mirositoare.
Întrebarea este cum să scăpăm de respirația mirositoare? În afară de o dietă echilibrată, bogată în fructe și legume proaspete, putem folosi următoarele trucuri.

Mestecați ierburi aromate proaspete

Conform unui studiu realizat la Universitatea din Sheffield, mestecarea unor ierburi proaspete cum sunt: pătrunjelul, coriandrul, menta, rozmarinul, tarhonul, eucaliptul poate fi eficientă în combaterea respirației urât mirositoare. Dacă nu vă face plăcere să mestecați ierburile proaspete, puteți să preparați din ele un ceai. În acest fel, nu numai că respirația voastră va avea un miros plăcut dar, veți avea și o digestie mai bună.

Introduceți iaurtul în dieta voastră zilnica

Iaurturile, pe lângă faptul că sunt o excelentă sursă de calciu, ajută și la reducerea mirosului respirației. Motivul pentru care iaurtul este eficient în reducerea mirosului neplacut este reducerea hidrogenului sulfurat. Hidrogenul sulfurat este produs de bacterii, iar iaurtul, branza și laptele sunt bogate în vitamina D, vitamină care reduce creșterea bacteriilor rele din sistemul digestiv. Mai mult, iaurtul, menține echilibrul la nivelul florei bacteriene de la nivelul tractului digestiv, prevenind astfel apariția respirației mirositoare.

Mâncați fructe și legume bogate în fibre

Fibrele ajută la curătarea cavității bucale dar și a sistemului digestiv. Fructele și legumele bogate în fibre cum sunt merele, portocalele, morcovii, mango sau țelina curăță gura prin favorizarea formării unei cantități mai mari de salivă. De asemenea, aceste alimente ajută la prevenirea constipației, una din cauzele respirației urât mirositoare.

Mâncați alimente bogate în vitamina C

Vitamina C este un excelent ajutor în prevenirea dezvoltării bacteriilor în cavitatea bucală. Intoducând portocale și alte citrice în dietă, împreună cu fructe de pădure și pepene, reducem mirosul neplăcut al respirației. Vitamina C previne și infecțiile gingivale, ceea ce, duce în cele din urmă la reducerea respirației urât mirositoare.

Folosiți produse pentru igiena dentară care nu conțin zahăr

Cu toate spălarea pe dinți după fiecare masă este recomandată de medicii dentiști, unori, datorită activitaților zilnice, acest lucru nu este posibil. Din acest motiv, putem folosi unele produse care să mascheze respirația mirositoare, cum ar fi guma de mestecat fără zahar. Folosiți produse fără zahar, deoarece zahărul duce la apariția plăcii dentare, ce poate favoriza respirația mirositoare.

Rubrica: Sanatate, Sfaturi

Loading...

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Sucul de urzica, probabil cel mai puternic remediu pentru curatarea organismului de toxine

Ceaiul de musetel, proprietati si mod de folosire CORECT

Untul de Shea reduce vergeturile și ridurile de expresie

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Socul, ingredientul secret folosit de companiile farmaceutice în lupta cu SARS-CoV-2

5 beneficii pentru sanatate ale uleiului CBD sau de Canabis

Ceaiul din codite de cireşe purifica sangele, curăță rinichii și previne formarea pietrelor la rinichi

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice pe care sigur nu le stiai!

5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Scapa de tenul uscat folosind ulei de masline

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Adevăratele cauze ale acneei

Secretele unui păr frumos

Faceţi economii: preparaţi-vă acasă produsele de înfrumuseţare

Mirosul urât de transpiraţie indică existenţa unor boli endocrine

Tratament naturist pentru caderea parului

De ce arătăm mai bătrâni decât suntem

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

UIMITOR: Ce patesti daca mananci banane cu coaja neagra? Afla parerea specialistilor japonezi

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Solutii eficiente impotriva căderii părului

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ardei iuti. Efectul este surprinzator !

Murele şi utilizarea lor în fitoterapie

Lăptisorul de matcă, un produs esential pentru sănătate

Mierea, eficientă împotriva tusei

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020