Ceaiurile cu gheata sunt o adevarata binecuvantare vara, cand temperaturile se incapataneaza sa se joace cu tine si sa te lase fara energie. Cand nu ai energie, nici grasimile nu mai arse asa cum trebuie, astfel ca eforturile tale de a slabi nu sunt altceva decat o munca de Sisif.
Tocmai din acest motiv ne-am gandit sa-ti dezvaluim cateva ceaiuri cu gheata delicioase, care te hidrateaza, iti refac nivelul de energie, ard grasimile si iti accelereaza metabolismul.
Vara acasta, inlocuieste sucurile carbogazoase si bauturile energizante periculoase pentru sanatate cu urmatoarele ceaiuri cu gheata.
1. Ceai alb cu gheată
Ceaiul alb este „fratiorul” mai mic al ceaiului verde. Contine o cantitate generoasa de antioxidanti, dar si o cantitate mica de cofeina. De ce este bine sa consumi ceai alb cu gheata vara? Pentru ca ceaiul ceaiul alb suprima pofta de mancare, accelereaza metabolismul si incetineste procesul prin care se formeaza celulele de grasime
Tips: conform celebrului Dr Oz, ceaiul alb cu gheata este genial pentru topirea stratului adipos de pe abdomen.
2. Ceai oolong cu gheată
Pe langa faptul ca are o aroma delicata, ceaiul oolong este o alegere potrivita pentru topirea grasimii corporale. Ceaiul oolong se situeaza undeva intre ceaiul verde si cel negru si combina proprietati de la ambele ceaiuri. Astfel, accelereaza metabolismul si intensifica arderea depozitelor adipoase mai bine decat multe alte ceaiuri din plante medicinale. Consuma ceai oolong cu gheata, pentru a imbina utilul cu placutul in zilele toride de vara.
3. Ceai mate cu gheată
Ceaiul mate este foarte indragit in tarile din America de Sud, unde doamnele si domnisoarele il consuma cu gheata atat pentru a slabi in timpul verii, cat si pentru a se racori. Ceaiul mate contine mai multa cofeina decat ceaiul negru, prin urmare nu este indicat sa exagerezi cu consumul lui. O cana de ceai negru pe zi ar trebui sa-ti fie de ajuns pentru a avea o energie de invidiat.
Printre beneficiile ceaiului mate cu gheata se numara suprimarea poftei de mancare, combaterea retentiei apei in organism si stimularea metabolismului.
4. Ceai de menta cu gheata
Ceaiul de menta cu gheata iti confera rapid senzatia de satietate si te determina sa mananci mai putin. In plus, contine ingrediente active care intensifica arderea grasimilor si imbunatateste digestia, astfel incat sa scapi de probleme precum constipatia sau balonarea.
5. Ceai de anason stelat cu gheata
Ceaiul de anason stelat este o solutie excelenta pentru problemele digestive. Dupa cum stii deja, aceste tulburari sunt o adevarata pacoste pentru silueta ta si te impiedica sa slabesti. Ceaiul de anason stelat cu gheata va deveni noua ta placere vinovata vara aceasta.
Alte ceaiuri cu gheata care topesc grasimile
Nu te opri doar la ceaiurile cu gheata pe care le-am mentionat mai sus. La fel de eficiente pentru topirea grasimilor sunt si ceaiul verde, ceaiul negru, ceaiul de trandafiri si ceaiul de ghimbir.
Trucuri pentru ceaiuri cu gheata aromate
Ceaiurile pot avea unori o aroma nu tocmai placuta. De aceea, chiar si atunci cand iti prepari ceaiuri cu gheata, adauga in ele lamaie, grapefruit, portocala, ghimbir, scortisoara sau orice alta mirodenie care ti-ar putea oferi o aroma deosebita si placuta. Nu uita ca fiecare mirodenie are beneficii pentru organis