• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Frunza Verde

Frunza Verde

  • Frumusete
  • Sanatate
    • Sfaturi
  • Nutritie
    • Diete
    • Culinar
    • Tabel cu calorii – Valori nutritionale
  • Ceaiuri
  • Uleiuri Esentiale
  • Remedii
  • Afectiuni
  • retete
  • tincturi
  • tratamente naturiste

10 trucuri surprinzatoare pentru a scapa usor de CANICULA

Mănâncă porţii mici şi dese. Cu cât porţia este mai mare, cu atât mai mare este căldura metabolică eliberată de organism pentru a procesa alimentele. Evită, de asemenea, alimentele bogate în proteine, care sporesc şi ele căldura metabolică.

Trece-ţi încheieturile mâinilor pe sub un jet de apă rece timp de cinci secunde la fiecare câteva ore. Întrucât pe acolo trec vene majore, ajută la răcorirea organismului.

canicula 3(1)

Mănâncă alimente picante

Acestea stimulează receptorii de căldură din cavitatea bucală, accelerează circulaţia şi declanşează transpiraţia, care duce la răcorirea organismului.

Fă un duş la o temperatură puţin mai mică decât a corpului, mai ales înainte de culcare. Deşi un duş rece sună ceva mai tentant, nu faci decât să provoci organismul să genereze mai multă căldură pentru a o compensa pe cea pierdută în timpul duşului.

Evită hainele din materiale sintetice şi culorile închise. Foloseşte, în schimb, bumbac în culori deschise.

Bea ceai de crizantemă

Datorita compozitiei sale ceaiul de crizantema are efect racoritor si in plus are proprietatea de a curăţa organismul de toxine. Consumat periodic, ceaiul de crizantema imbunatateste functia plamanilor, a ficatului si a rinichilor, ajuta la detoxifierea organismului, regleaza temperatura sangelui si este foarte bun in bolile oftalmologice. Daca vrei sa afli mai multe despre cum se foloseste ceaiul de crizantema, citeste acest articol

Evită alcoolul şi băuturile bogate în cofeină, întrucât deshidratează şi sporesc căldura metabolică generată de organism. În schimb, alege apa minerală şi băuturile sărace în zaharuri.

Înlocuieşte crema hidratantă obişnuită cu un gel de aloe vera. Acesta ajută la diminuarea temperaturii corporale.

Dormi pe o pernă din pene şi alege o faţă de pernă din bumbac. Pernele sintetice reţin căldura şi îţi tulbură somnul pe timpul verii.

Încearcă un remediu folosit de nativii americani pentru a diminua bufeurile şi transpiraţia nocturnă la femeile aflate la menopauză. Cohosul negru influenţează hipotalamusul pentru a regla temperatura corpului.

Dacă nu ai nimic la îndemână care să te ajute să faci faţă căldurii, aşază-te relaxată pe un scaun, închide ochii şi imaginează-ţi un peisaj de iarnă, cu multă zăpadă. Cercetările arată că organismul reacţionează la astfel de imagini mentale, reglâdu-şi temperatura în funcţie de stimulii imaginari.

Rubrica: Sfaturi

Loading...

Mararul combate depresia, intareste oasele si creste fermitatea sanilor

Ceaiul de ROZMARIN, tratamente si modul de preparare corect

Untul de Shea reduce vergeturile și ridurile de expresie

Dr.OZ: Bicarbonatul, un produs minune pentru sănătate şi frumuseţe

Cauta afectiuni, ceaiuri, retete sau remedii

Apa de tărâţe supranumita elixirul vindecator. Cum să o prepari simplu, în funcţie de beneficii

Ceai de pătlagină – reteta leacului mănăstiresc pentru afecțiunile pulmonare

Remedii naturale care salvează stomacul şi ficatul după mesele îmbelşugate

Bara principală

Remedii

10 Sfaturi pentru a scapa rapid de mirosul de TRANSPIRATIE

Cafeaua cu cardamon(hel) o combinatie absolut incredibila

Dr. Oz: 5 remedii NATURALE care te scapă de orice durere

Reţetele naturiste eficiente impotriva VARICELOR

Dr. Oz: Top 6 remedii de sănătate pe care le ai deja acasa

Valeriana cu miere, remediu RAPID pentru durerile de cap

Sucul MINUNE care elimina metalele grele din corp

Scapa usor de gazele la stomac – 3 remedii cu efect imediat

Sucul de SPANAC, cea mai buna reteta pentru curatarea stomacului si intestinelor

„Sângele verde”, elixirul din iarba de grau care iti reface sanatatea

COJILE de CEAPA, un remediu naturist exceptional care te scapa de multe boli

Cum poti scapa rapid de cearcane

Cele mai eficiente remedii care scad zahărul din sânge

Tratament naturist cu ulei de masline pentru piele uscata

Elixirul recomandat de Dr.OZ pentru FICAT: 4 ingrediente care costa putin

RETETA naturista de crema cu TAMAIE care repara si intinereste pielea

10 semne timpurii că ai putea avea probleme la inimă

SUCUL DE CEAPA – mana cereasca pentru par. Opreste caderea parului si il regenereaza!

Drojdia de bere, remediu terapeutic remarcabil din frigiderul tau

TREI beneficii uimitoare ale COJILOR de ouă pentru sanatate

Naturiste

Reteta cu ridiche neagra pentru tratarea durerilor articulare

Tratamente naturiste impotriva caderii parului

Ghimbirul si proprietatile sale uimitoare pentru sanatate

De ce arătăm mai bătrâni decât suntem

Tratamente cu hrean, cimbru şi piper pentru alergii, astm si bolile iernii

Solutii eficiente impotriva căderii părului

Tratamente pentru acnee

Bila leneşă: remedii naturale pentru bila leneşă

Cel mai EFICIENT si rapid condiment pentru SLABIT

Adevăratele cauze ale acneei

Celulita si remedii pentru a scapa de ea

SAPTE motive suprinzatoare sa mananci CIRESE de Mai

Mierea, eficientă împotriva tusei

Descoperire uimitoare: este mai tare ca toate antibioticele din lume

Tratament naturist pentru caderea parului

Florile de salcam, o adevarata binecuvantare pentru sanatate. Uite ce minuni poate face acest „medicament” al naturii

Mirosul urât de transpiraţie indică existenţa unor boli endocrine

Anghinarea, un aliment sanatos la indemana

Reţete pe bază de propolis

Frunzele de PRUN elimina cheagurile din vasele de sange. Reteta lui Ovidiu BOJOR

Copyright Frunza-verde.ro 2009-2020