Lamaile contin 22 de compusi anti-cancer, inclusiv limonen, un ulei care incetineste sau opreste cresterea tumorilor canceroase si care opresc diviziunea celulara in celulele canceroase. Lamaia se numara printre alimentele cunoscute ca avand rol anticancerigen.
Cantitatea inseamnata de antioxidanti previne stresul oxidativ si radicalii liberi de oxigen, protejand genele ce intra in alcatuirea ADN-ului nuclear. Un lucru uimitor descoperit in cadrul studiilor facute este ca terapia cu extract de lamaie distruge numai celulele maligne canceroase si nu afecteaza celulele sanatoase.
Se considera, de asemenea, ca lamaia este un agent antimicrobian cu spectru larg, care controleaza infectiile bacteriene, eficace contra parazitilor interni si a viermilor, regularizeaza tensiunea arteriala crescuta si este antidepresiv.
Lamaile sunt foarte bogate in antioxidanti.
De asemenea lamaile contin fibre naturale, precum si o cantitate inseamnata de vitamina C, o vitamina fara de care nu am putea trai. De asemenea lamaile contin putine calorii, sunt considerate chiar fructe cu calorii negative si au o cantitate insemnata de apa in compozitia lor, fiind hidratante si ideale pentru vara.
Lamaia previne imbatranirea
Prin vitaminele si mineralele pe care le contine, lamaia participa la mentinerea proceselor tesuturilor din organism, impiedicand procesele de imbatranire si sporind longevitatea.
Lamaia curata intestinele si previne constipatia
Prin fibrele naturale, dar si substantele purificatoare pe care le contine lamaia purifica intestinele si intensifica peristaltica intestinala, adica miscarile de evacuare a continutului intestinal. Previne si trateaza astfel contipatia.
10 beneficii ale consumului de lamai pentru sanatate
1) INSOMNIE – lamaia are efecte sedative. Sucul de lamaie ajuta la reglarea si imbunatatirea somnului de noapte.
2) BENEFICII PENTRU FRUMUSETE – pentru atenuarea cosurilor si a petelor se aplica suc de lamaie direct pe zona afectata. Sucul de lamaie poate fi folosit si la clatirea parului, pentru mai multa vitalitate si luciu.
3) OSTEOPOROZA – sucul de lamaie este bogat in vitamina C, care ajuta organismul sa absoarba calciul si sa previna instalarea osteoporozei.
4) INFECTII – daca bei regulat suc de lamaie reusesti sa previi slabirea sistemului imunitar. Chiar si atunci cand boala s-a instalat deja, sucul de lamaie lupta impotriva infectiei, datorita continutului de acid citric.
5) RADIATII, CHIMIOTERAPIE – sucul de lamaie este excelent pentr curatarea sangelui, eliminarea toxinelor si combaterea efectelor radiatiilor. Persoanele care au fost supuse unui tratament cu chimioterapie, pot consuma suc de lamaie in fiecare zi pentru a elimina radiatiile ramase in corp.
6) DETOXIFIERE – sucul de lamaie curata rinichii si sistemul digestiv. Acesta ajuta la eliminarea toxinelor, fiind extrem de util in tratarea unor boli grave.
7) TUSE SI ASTM – se amesteca o jumatate de lingurita de suc de lamaie cu utina apa calda si se bea inainte de fiecare masa. Se recomanda dimineata pentru a avea rezultate mai bune.
8) REGLEAZA PH-ul ALCALIN – chiar daca are un gust acid, lamaie este unul dintre cele mai alcaline alimente care ajuta la atingerea nivelului optim al PH-ului alcalin din organism.
9) STRES SI CREIER – potasiul din sucul de lamaie ajuta la buna functionare a creierului si a celulelor nervoase. Acesta imbunatateste concentrarea, memoria si calmeaza psihicul.
10) CURE DE SLABIRE – coaja de lamaie contine lecitina, o sursa minunata de fibre, care poate ajuta persoanele supraponderale sa piarda in greutate.