Ceaiul de musetel, proprietati si mod de folosire
Ceai de musetel Proprietăţile binefacătoare ale ceaiului de musetel sunt cunoscute încă din antichitate. Egiptenii dădeau musetelul drept ofrandă Soarelui şi il venerau mai mult decât orice altă plantă datorită calităţilor sale medicinale. Medicii din Grecia antică prescriau florile de musetel în cazuri de febra sau maladii ginecologice. În zilele … » mai mult
5 alimente care te ajuta sa dai burtica jos
Există o mulțime de diete ce promit pierderea “miraculoasa” în greutate, insa majoritate sunt dăunătoare sănatății organismului. Acest articol vă prezintă câteva secrete care vă vor ajuta să ardeți grăsimea de pe burtă intr-un mod mai eficient. Principalul secret nu este acela al alimentelor pe care trebuie să le evitați ci acela al alimentelor … » mai mult
Top zece alimente de consumat ca să nu îţi mai cadă părul
Nucile conţin zinc şi seleniu, somonul are vitamina B12, fier şi acizi graşi Omega 3, iar spanacul şi broccoli au multă vitamină A şi C. Toate fac podoaba capilară mai rezistentă. Când vine vorba de aspectul părului, fie că e vorba de bărbaţi sau de femei, nu contează doar şamponul pe care îl utilizăm sau frecvenţa spălărilor, ci şi ceea ce … » mai mult
Remedii naturale pentru cearcane
Cearcanele apar din cauza oboselii cronice, a stresului, a orelor lungi petrecute in fata calculatorului sau a televizorului, dar si din cauza fumatului si a dietei nepotrivite. Ele sunt inestetice si toti vrem sa scapam de ele. Cum faceti insa acest lucru? Cel mai important este sa va schimbati stilul de viata, sa dormiti mai mult si sa manancati sanatos. In cazul … » mai mult
Top 12 alimente care reduc stresul
1. Telina contine o serie de compusi care scad concentratia de hormoni ai stresului. Trebuie explicat ca acesti hormoni provoaca vasoconstrictie asupra vaselor sangvine. Compusii din telina fac ca vasele sa se dilate si scad tensiunea arteriala, actionand astfel impotriva acestor hormoni ai stresului. De asemenea telina contine o serie de substante care linistesc … » mai mult
Lista alimentelor care te ajută să înveţi uşor
Afinele, cafeaua, somonul, macroul, ceaiul de mentă şi seminţele sunt aliatul creierului în perioada de dinaintea examenelor Nenumărate studii de specialitate au arătat că există alimente care acţionează asupra anumitor funcţii ale creierului, iar cel mai bun exemplu sunt afinele, care ajută memoria pe termen lung. Potrivit site-ului Women's Health, … » mai mult
Ceaiul verde intarzie îmbătrânirea tenului
Ceaiul verde este adjuvant pentru oboseala intelectuală sau fizică, foarte indicata in zilele de primavara timpurie cand vremea este capricioasa si cauzeaza stari de oboseala si disconfort energetic Ceaiul verde este cea mai indicată băutură pe timp de vreme capricioasa, deoarece oferă un plus de energie şi alungă starea de moleşeală provocată de … » mai mult
Lista alimentelor care taie senzaţia de foame
Ouăle, ciocolata neagră, brânza, laptele, portocalele şi cartofii creează organismului senzaţia de saţietate pentru o perioadă mai lungă, susţin nutriţioniştii Operaţiunea "corp pentru plajă" a demarat, mai ales că sezonul estival a început de câteva săptămâni. Dar, odată aleasă soluţia unei cure de slăbire, apar şi restricţiile şi asta … » mai mult
Top 5 condimente care îţi întăresc sistemul imunitar
Pentru a face faţă vremii capricioase, specialiştii în nutriţie recomandă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine Vânează virusurile. Luptă împotriva bacteriilor. Atacă ciupercile. Distruge paraziţii şi celulele tumorale. Acesta este sistemul nostru imunitar, un element esenţial, necesar pentru a supravieţui. Medicii spun că … » mai mult
Consumul regulat de nuci poate preveni cancerul la sân
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia cancerului la sân, dar şi a maladiilor cardiace, datorită conţinutului mare de acizi graşi omega-3 şi antioxidanţi, potrivit rezultatelor unui studiu realizat recent în Statele Unite, informează bbc.co.uk. Studiul realizat de cercetătorii americani a fost prezentat la întâlnirea anuală a American … » mai mult
5 solutii eficiente pentru încetinirea procesului de îmbătrânire
Cu totii suntem sortiti necrutatorului proces de imbatranire, nu il putem stopa in totalitate, nu ne putem sustrage naturii umane. Ce putem face este sa il incetinim, sa il amanam sa traim ca si cand am fi cu 10 ani mai tinere. Asa ca opreste imbatarnirea chiar acum, las-o pentru mai tarziu! Iata cateva solutii: 5 portii de cruditati pe zi Mananca zilnic cel … » mai mult
5 trucuri pentru a scapa de respirația urât mirositoare
Sunt două cauze principale ale respirației urât mirositoare: problemele de igienă dentară și problemele gastrointestinale. Aceasta înseamnă că respirația urât mirositoare poate avea la origine nu numai o igienă orală necorespunzătoare, așa cum ar crede majoritatea dintre noi, ci și probleme ale sistemului digestiv. Principala cauză a formării … » mai mult
7 secrete simple pentru a reduce riscul de apariție al bolilor cardiovasculare
Toti dorim să avem mai multă grijă de sanatatea noastra, dar cel mai adesea avem nevoie de cineva care să ne reamintească cum să facem asta. Vestea bună este că putem să reducem cu mult riscul apariției unor boli cardiovasculare prin doar câteva schimbări, uneori minore, ale stilului de viață. Aceste schimbări vă vor ajuta să vă mențineți în … » mai mult
Top 3 vitamine esentiale pentru organism
Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim. Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 şi B12, ajută sângele, nervii şi sistemul imunitar să funcţioneze optim. Deficienţa în organism a acestor vitamine reprezintă un factor de risc … » mai mult
Uita de zahar! Extractul de Stevia Rebaudiana e cel mai sanatos indulcitor natural si nici nu ingrasa
Există un îndulcitor ca din povești. Este natural, și este de 300 de ori mai dulce decât clasicul zahăr. Dar nu și de 300 de ori mai caloric! Din contră, are un efect neglijabil asupra glucozei din sânge, deci pericolul creșterii în greutate scade. Tot mai mulți dintre cei care vor să slăbească, dar și pasionații de viață sănătoasă își … » mai mult
Cele mai sanatoase fructe din lume
Iată lista celor mai sănătoase fructe din lume! Descoperiţi acele fructe bogate din punct de vedere nutriţional, indicate în echilibrarea dietei şi care previn apariţia unor afecţiuni grave, precum: cancer, diabet zaharat sau boli cardiovasculare. Caise Conţin beta-caroten, care previne acţiunea radicalilor liberi şi menţine sănătatea ochilor. … » mai mult
Cele cinci condimente care te scapă de kilogramele în plus
Scorţişoara, piperul negru, boabele de muştar, ardeiul iute şi ceapa accelerează metabolismul Să slăbeşti fără dietă şi fără abonament la o sală de fitness. Să topeşti kilogramele fără bisturiu. Cu toţii visăm la asta. Nutriţioniştii susţin că este posibil, dacă includem în alimentaţie condimente care accelerează metabolismul. 1. … » mai mult
Râsul creşte nivelul de oxigenare al organismului
Specialiştii consideră că râsul poate fi o bună metodă preventivă Când râdem, în organism se eliberează un hormon natural care atenuează durerea Cercetări psihologice au adus dovada ştiinţifică unei vechi credinţe populare, potrivit căreia „râsul este cel mai bun medicament”. Chiar dacă nu este un panaceu universal, râsul poate constitui … » mai mult
Tratarea vergeturilor cu ulei de argan
Aparitia vergeturilor si tratarea lor cu ulei de argan Vergeturile sunt leziuni ale pielii ce apar, de obicei, din cauza creșterii sau scaderii rapide în greutate insa pot fi rezultate si din multe alte motive cum ar fi sarcina, bodybuilding, disfunctii ale glandei corticosuprarenale care produce hormonii de stres sau un tratament prelungit cu creme ce contin … » mai mult
Uleiul de argan intinereste pielea si previne aparitia ridurilor
Ulei de argan Uleiul de argan este un ajutor de nadejde pentru sanatate si frumusete. Folositi ulei de argan pentru hidratarea pielii si impotriva ridurilor. Este un puternic agent anticancerigen, regleaza colesterolul si ajuta in curele de slabire si la tratarea bolilor cardiovasculare. Uleiul de argan nu înceteaza să ne uimeasca cu generozitatea sa. Efectele … » mai mult
Bicarbonatul, un produs minune pentru sănătate şi frumuseţe
Metode naturale pentru a vă rezolva micile problemele de sănătate cu bicarbonatul de sodiu Pentru a trata acneele, furunculii sau aftelecreaţi o pastă având ca bază bicarbonatul de sodiu şi puţină apă, apoi aplicaţi-o. Atenţie, pentru afte, este puţin mai dureroasă, dar foarte eficace. Dacă sunteţi o persoană sensibilă puneţi bicarbonatul în … » mai mult
Untul de Shea are proprietati miraculoase impotriva imbatranirii
Fructul arborelui african de Shea (Vitellaria paradoxa) este sursa din care se obține untul de shea. Untul de shea, sau untul de karité este folosit în mod tradițional pentru a reduce ridurile fine, cicatricile și ridurile de expresie precum și pentru a diminua iritațiile pielii provocate de psoriazis, eczeme, arsuri solare, înțepături de insecte sau orice … » mai mult
Uleiul de ricin regenereaza parul si ingrijeste pielea
Ulei de ricin Uleiul provine din seminţele de ricin, o plantă cultivată în India, în Asia, Brazilia şi în unele ţări africane. Este un ulei fără gust si foarte dens . Mai este cunoscut popular şi sub numele de ulei de castor. Uleiul de ricin este folosit mai ales pentru îngrijirea pielii şi pentru masaj (diluat cu un alt ulei vegetal). Fiindca este … » mai mult
Anghinarea, un aliment sanatos la indemana
Anghinarea este o legumă de origine mediteraneană. Este un aliment sanătos prin excelenţă si are numeroase virtuţi nutriţionale.Cercetările au demonstrat ca anghinarea are un bogat conţinut de inulină, substanta care îmbunătăţeşte tranzitul intestinal, ajută la stimularea sistemului imunitar şi creşte asimilarea calciului şi magneziului în … » mai mult
Ceaiul creste cu 27% sansele ca o femeie sa ramana insarcinata
Consumul a doua cesti de ceai verde sau ceai negru pe zi creste cu 27% sansa ca o femeie sa ramana insarcinata conform unui studiu realizat pe 3600 femei voluntare care isi doreau un copil. Conform acestui studiu s-a observat ca este cu 27% mai probabil ca o femeie care bea ceai sa ramana insarcinata fata de una care nu consuma aceasta bautura. De asemenea acelasi … » mai mult
